Krillolie
|
|
►
Superieure bron van omega-3 vetzuren
► Vrij van verontreinigingen
► Bevat astaxanthine
► Effectiever dan visolie
► Duurzaam en milieuvriendelijk |
De
voor de mens essentiële omega-3 vetzuren kunnen niet door het
menselijk lichaam zelf worden aangemaakt en dienen daarom uit de
voeding opgenomen te worden. Het typisch westerse
voedingspatroon bevat echter zeer weinig omega-3 waardoor het
lichaam niet genoeg van deze essentiële vetzuren binnen krijgt.
Het supplementeren met omega-3 vetzuren kan de tekorten in de
voeding aanvullen en brengt daardoor talloze
gezondheidsbevorderende effecten teweeg. Wetenschappers
verwachten dat er in de toekomst steeds meer positieve
eigenschappen van omega-3 vetzuren aan het daglicht zullen
komen.
Reeds
bekende gezondheidseffecten van omega-3 vetzuren zijn;
·
goed voor hart en bloedvaten
·
goed voor de cholesterolspiegel
·
goed voor de bloeddruk
·
draagt bij aan de ontwikkeling van de hersenen
·
voor het behoud van soepele gewrichten
Een
groot deel van omega-3 voedingssupplementen bevatten als
hoofdingrediënt omega-3 vetzuren uit visolie. Tot een aantal
jaren geleden was dit de best verkrijgbare vorm van omega-3
vetzuren die er voorhanden was. Echter, sinds een aantal jaren
heeft krillolie terecht aan populariteit gewonnen en wordt
vandaag de dag gezien als het betere alternatief voor visolie.
Krillolie heeft een aantal grote voordelen ten opzichte van
visolie, namelijk dat het;
·
beter door het lichaam wordt opgenomen en gebruikt
·
van nature een sterke antioxidant bevat
·
geen vis nasmaak heeft
·
duurzaam en milieuvriendelijk wordt geproduceerd
·
geen verontreinigingen bevat
Krillolie wordt gemaakt van krill, kleine garnaalachtige
schaaldieren die hoge concentraties omega-3 vetzuren bevatten.
Krillolie bestaat uit een unieke en complexe combinatie van
verschillende actieve ingrediënten die allen samen werken om de
opname van omega-3 vetzuren te vergroten. Het
ingrediëntenprofiel van krillolie overtreft dat van visolie en
biedt een beter resultaat met betrekking tot de gezondheid1.
Krillolie versus Visolie
De
omega-3 vetzuren in krillolie zijn niet gelijk aan de omega-3
vetzuren uit visolie. In tegenstelling tot visolie bevat
krillolie voornamelijk omega-3 vetzuren die gebonden zijn aan
fosfolipiden ook wel bekend als omega-3 fosfolipiden. De omega-3
vetzuren in visolie bestaan voornamelijk uit omega-3
triglyceriden.
Doordat de omega-3 vetzuren in krillolie aan fosfolipiden zijn
gebonden worden ze beter opgenomen dan andere vormen van omega-3
vetzuren. Dit verbetert de bio-efficiëntie en bio-activiteit
waardoor krillolie een betere keuze is1, 2, 3, 4.
De
binding aan fosfolipiden zorgt er tevens voor dat de omega-3
verzuren uit krillolie direct beschikbaar zijn voor het lichaam
omdat ze in tegenstelling tot omega-3 triglyceriden niet
verteerd hoeven te worden.
Een
kijk naar de verschillende functies van fosfolipiden en
triglyceriden in het lichaam geeft een duidelijk beeld weer in
de rollen die ze vervullen. Fosfolipiden zijn bouwstenen van
cellen terwijl triglyceriden in het lichaam worden gebruikt als
energie. Fosfolipiden zijn ook van groot belang voor het goed
functioneren van weefsels en organen omdat ze andere moleculen
door de celmembranen heen transporteren, waaronder dus ook
omega-3 vetzuren.
Studies tonen aan dat krillolie een veilige vervanging is van
visolie en dat gebruik geen bijwerkingen oplevert5.
De gunstige effecten van krillolie op bloedsuikerspiegels,
triglyceriden en LDL chlolesterol zijn beter dan die van
visolie, zelfs in lagere doseringen1.
Astaxanthine
Een
belangrijk minpunt van visolie is het van nature lage gehalte
aan antioxidanten. Bederving van visolie is dan ook een terechte
zorg omdat geoxideerde vetten schade kunnen aanbrengen in het
lichaam6. krillolie bevat in tegenstelling tot
visolie astaxanthine, een van nature voorkomend antioxidant in
krill7. Samen met de fosfolipiden zorgt astaxanthine
ervoor dat de omega-3 vetzuren binnen in de capsule niet
bederven. Hierdoor blijft de kwaliteit gewaarborgd en de
houdbaarheid van krillolie wordt hiermee verlengd tot wel twee
jaar op kamertemperatuur.
Naast
de omega-3 vetzuren hebben ook antioxidanten een positief effect
op de gezondheid8. Astaxanthine zorgt er niet alleen
voor dat de krillolie niet bederft maar beschermt tevens het
lichaam tegen vrije radicalen9. Astaxanthine is velen
malen krachtiger dan vitamine E, vitamine C en CoQ10
(ORAC methode)10.
Fosfatidyl Choline
Een
ander uniek feit is dat krillolie erg rijk is aan fosfatidyl
choline. Dit is de meest voorkomende fosfolipide in krillolie.
Fosfatidyl choline is een voorloper van de neurotransmitter
acetylcholine, welke noodzakelijk is voor een goede
prikkeloverdracht tussen hersencellen en spiercontrole. De
fosfatidyl choline uit krillolie heeft een gunstig effect op het
functioneren van het geheugen en een optimaal leer- en
concentratievermogen. Dit effect kan bij ouderen prominenter
zijn omdat naar mate men ouder wordt de niveaus van
acetylcholine in de hersenen dalen11.
Omdat
fosfatidyl choline ook onderdeel uitmaakt van hersencelmembranen
kunnen de hersenen niet zonder deze stof. Bij een tekort aan
acetylcholine ontrekt het lichaam fosfatidyl choline uit de
hersencelmembranen waarmee dan acetylcholine kan worden gemaakt.
De structuur van de hersencelmembranen wordt hiermee aangetast
en zal uiteindelijk verzwakken.
Trimethylglycine, ook wel bekend als betaïne is een andere stof
waarvan (fosfatidyl) choline een voorloper is. Betaïne heeft een
positief effect op de lever12 en is betrokken bij de
aanmaak van het aminozuur
s-adenosyl-methionine (SAMe), foliumzuur, vitamine B6 en
vitamine B12.
Vrij
van vervuiling
Krill
staat onderaan in de voedselketen en wordt gevangen in de schone
wateren rondom Antarctica. krillolie is hierdoor vrij van kwik,
PCB’s, zware metalen en andere toxines.
Duurzaam en milieuvriendelijk
Krill
is een goed voorbeeld van een vernieuwbare voedselbron. Krill
behoort met zijn vierhonderd miljoen ton zelfs tot de grootste
biomassa in de oceaan. Overbevissing speelt bij het produceren
van krillolie geen rol mede door de grote beschikbare
hoeveelheden, vangstquota’s en de snelle regeneratie capaciteit
van krill. De vangstquota is op dit moment vastgesteld op vier
miljoen ton per jaar. Doordat bij de vangst van krill met
speciale netten en vangstmethoden wordt gewerkt, worden andere
oceaandieren gespaard en eindigen dus niet in de netten.
