Lifestyle

In deze categorie vindt u blogartikelen die gaan over een gezonde lifestyle. Zo worden bijvoorbeeld bepaalde diëten uitgelicht of medische verschijnselen behandeld. Zo kunt u bijvoorbeeld de voor- en nadelen van bepaalde gewoontes tegen elkaar afwegen of meer te weten komen over de reactie van het menselijk lichaam op uw huidige levensstijl. De blogartikelen zijn vooral informatief, maar er is zeker ook ruimte voor discussies en vragen. Wij zullen dan ook ons best doen om vragen van lezers te beantwoorden.<br><br><br>

  1. Herintroductie Palmitoylethanolamide - OptiPEA®

    Herintroductie Palmitoylethanolamide - OptiPEA®
    Eindelijk een goed alternatief voor Normast Palmitoylethanolamide In 2010 is Ergomax verantwoordelijk geweest voor de grootschalige introductie van de stof Palmitoylethanolamide (PEA) in West-Europa. Het product Normast en de stof PEA was tot dan toe nog onbekend maar dankzij Ergomax zijn er inmiddels ontelbaar veel gebruikers. In 2012 hebben we de moeilijke beslissing moeten maken om te stoppen met de verkoop van Normast en is de fabrikant zelfstandig verder gegaan. Omdat er geen gedegen vervangende Lees verder →
  2. Bekijk en vergelijk jouw poep!

    Bekijk en vergelijk jouw poep!
    Er zijn veel verschillende manieren om je gezondheid te evalueren. Je kan bijvoorbeeld afgaan op je gemoedstoestand of hoe je slaapt. Bloed, speeksel en urine analyses zijn veel gebruikte klinische evaluaties. Een goede methode om je gezondheid te analyseren waar je misschien niet meteen aan denkt, is het bekijken van je poep. Dit is namelijk een uitermate goede indicator van je spijsvertering. Het bekijken van je poep kan onder andere informatie verschaffen over: •    Hydratatie/Dehydratie •   Lees verder →
  3. 8 tips om je hersenen te verbeteren!

    8 tips om je hersenen te verbeteren!
    Het is fascinerend om te zien dat de hersenen kneedbaar (plastisch) zijn. Simpele aanpassingen in je dagelijkse leven kunnen al een grote invloed hebben op de grijze massa in je hoofd en dus ook de kwaliteit van leven. Hieronder kun je 8 interessante hersen-specifieke feiten en tips vinden waar je meteen iets mee kan. Slaaptekort Een gebrek aan slaap is niet goed voor je, dat weet iedereen, ook al realiseren veel mensen dat ze een chronisch tekort hebben.  Een dutje van 30 minuten kan gelukkig Lees verder →
  4. Waarom je oesters zou moeten eten!

    Waarom je oesters zou moeten eten!
    Complexe wezens Oesters zien er uit als hele simpele wezens: twee schelpen en grijs vlees. Maar, laat je niet misleiden want oesters hebben een buitengewone voedingswaarde en eigenschappen. Oesters behoren tot de meest voedzame producten ter wereld. Met  onder andere 59 sporenelementen, 12 Vitaminen, 19 Aminozuren en Omega-3 vetzuren levert iedere oester een ongelofelijk pakket aan stoffen. Vooral zink komt in grotere hoeveelheden voor in oesters. Oesters zijn een echte brain food en ze hebben volgens Lees verder →
  5. Hoe de band tussen moeder en kind ontstaat

    Hoe de band tussen moeder en kind ontstaat
    Zwangerschap is een van de meest speciale momenten in het leven van vrouw. In grote lijnen weten de meeste vrouwen wel wat er gebeurt tijdens deze 9 maanden. De fasen van ontwikkeling, het lichaam verandert zichtbaar en het gevoel van verantwoordelijkheid groeit. Je wilt natuurlijk alleen maar het beste voor je kind en doet er alles aan om jullie beide gezond te houden. Natuurlijke zwangerschaps-vitaminen, biologisch voedsel, genoeg rust en weinig stress zijn natuurlijk belangrijke aandachtspunten. Buiten Lees verder →
  6. Visolie: vriend of vijand? Deel 1

    Visolie: vriend of vijand? Deel 1
    De haat-liefdeverhouding met omega-3 vetzuren Dat de omega-3 vetzuren in vis(olie) belangrijk zijn is tegenwoordig wel bekend. Dit was echter niet altijd zo het geval. Wetenschappelijk auteur Susan Allport dook voor haar boek ‘The Queen of Fats’ in de historie van de haat-liefdeverhouding die wij hebben met omega-3 vetzuren. Niet alle vetten zijn slecht Vooral de lange keten omega-3 vetzuren zoals ze voorkomen in vis, krill of inktvis zijn de laatste decennia gegroeid in populariteit. Men beschouwt Lees verder →
  7. Verbeter je slaap met 4 tips

    Verbeter je slaap met 4 tips
    Donkertherapie is gratis en geschikt voor iedereen Tegenwoordig bestaan er therapieën voor zo’n beetje alles. Wat is er met de mens aan de hand? Nou, zo’n beetje alles dus. Daarom bestaat er zandbaktherapie voor mensen die niet goed kunnen communiceren, hergeboortetherapie om trauma’s te verwerken en slangmassagetherapie ter ontspanning en verlichting van pijn. Veel van deze behandelwijzen vallen onder de noemer van ‘alternatief’ ook al hebben ze soms een bewezen effectiviteit. Scototherapie ofwel Lees verder →
  8. Biofilms de ideale leefomgeving voor micro-organismen

    Biofilms de ideale leefomgeving voor micro-organismen
    Wanneer microorganismen een kolonie vormen, ontstaan biofilms. Het zijn plakkerige en slijmerige structuren die gemaakt zijn van polysacchariden (polymeren) en vormen een goed afgeschermde leefomgeving voor gewilde en ongewilde micro-organismen zoals bacteriën en schimmels. Maar wanneer een microbioom uit balans is, ontstaat een type biofilm die niet gewenst is. Goed en slecht Biofilms komen voor in onder andere jouw darmen, mond, longen, ogen, oren en neus. Ze zijn essentieel voor bacteriën. Lees verder →
  9. Optimale gezondheid: onze voeding(suppletie) is slechts één vorm van input

    Optimale gezondheid: onze voeding(suppletie) is slechts één vorm van input
    Het eten van natuurlijke, onbewerkte producten en het innemen van voedingssupplementen vormen een goed begin voor optimale gezondheid. Maar soms is voeding(suppletie) niet genoeg om grote of blijvende veranderingen teweeg te brengen. Voorkom teleurstelling De grote focus op voedingsmiddelen, speciale diëten en specifieke producten heeft ertoe geleid dat mensen vaak denken dat alleen goede voeding allesbepalend is voor de gezondheid. Dit is helaas een visie die dikwijls uitmondt in teleurstellingen. Lees verder →
  10. Verandering is goed; het nieuwe logo van Ergomax

    Verandering is goed; het nieuwe logo van Ergomax
    Ergomax groeit; niet alleen in omvang maar ook waar we voor staan en wat we uitdragen. Het oude logo en slogan paste daarom niet meer bij ons. Na lang denken, schetsen en samenwerken met designers zijn we eind vorig jaar tot een nieuw ontwerp gekomen. Het nieuwe logo is teruggebracht naar één hexagon met een geometrische kern. Alles in de natuur is opgebouwd uit simpele geometrische patronen die verweven zijn met de moleculaire structuren. Deze patronen staan aan de basis van alle planten, mensen Lees verder →

Producten 31 tot 40 van 54 in totaal