Ergomax blog

  1. Duidelijke uitleg over liposomen, nutraceuticals, nootropica, extra virgin en fermentatie

    Duidelijke uitleg over liposomen, nutraceuticals, nootropica, extra virgin en fermentatie
    Wat is een adaptogeen? Een adaptogeen is een stof die op een positieve manier met het lichaam samenwerkt om de balans (homeostase) herstellen bij stress. Hierdoor kunnen de effecten van stress minder goed vat krijgen op het lichaam waardoor men er minder hinder van ondervindt. Lees verder →
  2. Collageen en collageen hydrolysaat, wat is het verschil?

    Collageen en collageen hydrolysaat, wat is het verschil?
    Wei-eiwitten zijn wereldwijd wellicht de meest gebruikte eiwitten in voedingssupplementen, shakes en smoothies en voorzien je lichaam van extra eiwitten. Collageen hydrolysaat is echter ook een uitstekende bron van eiwitten maar met het extra voordeel dat het unieke aminozuren bevat die specifiek de huid, haren en gewrichten ondersteunen. Collageen in het lichaam Zo’n 25%-35% van de eiwitten in je lichaam bestaat uit collageen. Het is de meest voorkomende eiwit in het bindweefsel, de huid en de Lees verder →
  3. Je kunt zonlicht niet in een capsule stoppen

    Je kunt zonlicht niet in een capsule stoppen
    Sinds 2007 is vitamine D een van de snelst groeiende supplementen en de rek lijkt er voorlopig nog niet uit te zijn. Vitamine D3 supplementen worden alom geadviseerd door artsen, gezondheid-enthousiastelingen en orthomoleculaire therapeuten. Maar is D3 gebruik wel verstandig? Dit is een vraag die veel mensen zich stellen en iedereen zichzelf zou moeten stellen. Niet zo zwart-wit Wie zich enigszins verdiept in het onderwerp komt er gauw achter dat suppletie met vitamine D3 helemaal niet zo zwart-wit Lees verder →
  4. Hoe gebruik je Kabeljauw Collageen Hydrolysaat van Ergomax voor de huid

    Hoe gebruik je Kabeljauw Collageen Hydrolysaat van Ergomax voor de huid
    Wij krijgen regelmatig vragen van klanten over het uitwendig gebruik van onze kabeljauw collageen hydrolysaat in zelfgemaakte crèmes of gezichtsmaskers. Online zijn er recepten voor dergelijke crèmes en maskers te vinden evenals kant en klare collageencrèmes verkrijgbaar. Er wordt gesuggereerd dat het aanbrengen van collageen hydrolysaat op de huid een gunstig effect heeft op de collageen in je huid. Belang van deeltjesgrootte Dit is onjuist. Een molecuul moet namelijk klein genoeg zijn om de huid Lees verder →
  5. Redenen om meer eiwitten te eten

    Redenen om meer eiwitten te eten
    Eiwitten zijn zo belangrijk voor het lichaam dat je hersenen speciale mechanismen hebben ontwikkeld die het verlangen naar eiwitten verhogen. Als je meer nodig hebt dan wordt het lichaam aangezet om meer eiwitten te eten, en als je genoeg hebt binnen gekregen dan stopt het. Deze boodschappen zijn zo sterk en volhardend dat ze moeilijk te bedwingen zijn met wilskracht. Dit is erg logisch als je beseft welke functies de aminozuren (waar eiwitten uit bestaan) allemaal wel niet hebben. Een toereikende Lees verder →