Ergomax | Blog

  1. Verandering is goed; het nieuwe logo van Ergomax

    Verandering is goed; het nieuwe logo van Ergomax
    Ergomax groeit; niet alleen in omvang maar ook waar we voor staan en wat we uitdragen. Het oude logo en slogan paste daarom niet meer bij ons. Na lang denken, schetsen en samenwerken met designers zijn we eind vorig jaar tot een nieuw ontwerp gekomen. Het nieuwe logo is teruggebracht naar één hexagon met een geometrische kern. Alles in de natuur is opgebouwd uit simpele geometrische patronen die verweven zijn met de moleculaire structuren. Deze patronen staan aan de basis van alle planten, mensen Lees verder →
  2. Microbioom: Het belang van de Bio-Diversiteit - Deel 2

    Microbioom: Het belang van de Bio-Diversiteit - Deel 2
    anatomy-160524_1280Bacteriën die van nature in de darm verblijven zijn belangrijk voor de gezondheid, maar recente studies tonen consequent aan dat een moderne levensstijl de verscheidenheid van microben in de darm uitput. Hoe levensstijl de diversiteit van het microbioom precies beïnvloedt is nog niet helemaal duidelijk maar er zijn een aantal belangrijke aanknopingspunten. Bioom-aantastende factoren zijn onder meer voedselbewaartechnologie zoals koelkasten, plastic verpakkingen, en inblikmachines. Waterzuiveringstechnologie Lees verder →
  3. Het Darm-Microbioom: Sleutel tot Gezondheid – Deel 1

    Het Darm-Microbioom: Sleutel tot Gezondheid – Deel 1
    koli-bacteria-123081_640De meeste cellen in ons lichaam zijn niet menselijk, maar microbieel; de verhouding van 'zij' tot 'ons' is ongeveer 10:1. Verstoringen van interacties tussen gastheer en het zogenoemde microbioom, of simpelweg bioom, kunnen leiden tot een verstoorde balans. De aard en verscheidenheid van bacteriën in onze darmen blijken een verbazingwekkende invloed te hebben op allerlei aspecten van onze gezondheid. Microben zijn niet alleen essentieel voor het verteren van voedsel maar zij beïnvloeden ook Lees verder →
  4. Het kiezen van supplementen en vitamines; de natuurlijke of de synthetische variant

    Het kiezen van supplementen en vitamines; de natuurlijke of de synthetische variant
    Het kiezen van supplementen en vitamines; de natuurlijke of de synthetische variantZijn jouw supplementen en vitamines natuurlijk of synthetisch? Wanneer je bewust bezig bent met je gezondheid, ben je waarschijnlijk regelmatig terug te vinden op verschillende supplementen websites. Misschien neem je zelfs supplementen voor specifieke indicaties op aanraden van een medisch professional. Tegenwoordig moeten we wel supplementen nemen omdat er essentiële voedingsstoffen in ons dieet ontbreken, dit ondanks de grote beschikbaarheid van voedsel. De kwaliteit is ook niet meer hetzelfde Lees verder →
  5. Vezels, daar kunnen je darmen op bouwen

    Vezels, daar kunnen je darmen op bouwen
    ergomax vezels prebioticaAlles wat we eten, wordt verteerd. Nou ja, bijna alles. Er zijn bepaalde koolhydraten die ons lichaam niet kan opnemen. Deze stoffen noemen we vezels, ofwel voedingsvezels. De meeste vezels poep je gewoon weer uit. In principe doen vezels dus niets. Tenminste, dat wordt vaak gedacht. Vezels helpen niet alleen bij het stimuleren van een regelmatige stoelgang of het genereren van een vol gevoel. Bepaalde vezels - zogenaamde visceuze vezels - kunnen het opnameproces van voedingsstoffen in de darmen Lees verder →
  6. Het ketogeen dieet - meer vetten voor een optimaal leven!

    Het ketogeen dieet - meer vetten voor een optimaal leven!
    Door: Toine Wilke, voedingswetenschapper, biochemicus en zeewier expert. ketogenic-diet Vet verbranden, meer energie of een medische indicatie…er is één dieet dat voor deze verschillende doelstellingen ingezet kan worden. Je verwacht waarschijnlijk dat dit een groente- en fruitdieet is, maar gek genoeg bestaat dit dieet vooral uit vet. Voor veel mensen is dit een moeilijke gedachteverandering om te maken. Het “lage vet dogma” uit de jaren ‘80 zit zo diep geworteld in ons brein dat het eten van meer vet meteen Lees verder →
  7. Waarom moet ik voedingssupplementen nemen?

    Waarom moet ik voedingssupplementen nemen?
    Door: Toine Wilke, voedingswetenschapper, biochemicus en zeewier expert. waarom-moet-je-voedingssupplementen-nemenTegenwoordig nemen veel mensen voedingssupplementen. De één kiest voor vitamine D3 een ander voor krillolie capsules, en weer een ander voor multivitamines. Maar waarom eigenlijk? en helpt het wel? Supplement betekent letterlijk ‘aanvulling’. Voedingssupplementen zijn dus tabletten, poeders en pillen die een aanvulling kunnen zijn op je dagelijkse voedingspatroon. Omdat iedereen een ander dieet volgt, heeft niet iedereen hetzelfde Lees verder →
  8. Levertraan: super-vet!

    Levertraan: super-vet!
    ergomax-wat-is-levertraanVeel mensen denken dat levertraan is gemaakt van walvissen en vinden het maar een stinkend goedje.  Veel ouders en/of grootouders namen het om de herfst en winter goed door te komen. Maar levertraan is niet ouderwets, het is ook helemaal van deze tijd! De rijkheid aan voedingsstoffen zijn een goede aanvulling  op ons westerse dieet. Levertraan wordt gelukkig meestal gemaakt van kabeljauw. De lever van deze vis, die we vaak eten als lekkerbek of kibbeling, zit vol met gezonde olie. Deze olie wordt Lees verder →
  9. Oersterk met het paleodieet

    Oersterk met het paleodieet
    Door: Toine Wilke, voedingswetenschapper, biochemicus en zeewier expert. Het is een stroming in food-land waarvan de fundamenten in de loop der jaren diepgeworteld zijn geraakt. Het paleodieet is in tegenstelling tot de meeste diëten geen trend maar een blijvende manier van eten die al eeuwenoud is. Maar wat is zo’n paleodieet nu? En wat kun je ermee? Het paleodieet wordt ook wel het paleolithisch dieet, oerdieet of jager-verzamelaardieet genoemd en is gebaseerd op de voeding van de menselijke Lees verder →
  10. Aminozuren - De bouwstenen van het leven

    Aminozuren - De bouwstenen van het leven
    20-Common-Amino-AcidsBijna iedereen heeft weleens gehoord van aminozuren. Maar wat is een aminozuur nou precies? En wat hebben aminozuren te maken met onze gezondheid en het goed functioneren van ons lichaam? Hieronder lees je alles wat je nog niet wist over de ‘bouwstenen van ons lichaam’ Stel je voor: je wil een huis bouwen. Daarvoor heb je verschillende bouwmaterialen nodig, zoals bakstenen, cement en hout. Zo werkt het eigenlijk ook met ons lichaam: dat is opgebouwd uit verschillende moleculen. Aminozuren zijn één Lees verder →

Producten 101 tot 110 van 123 in totaal