Ergomax blog

  1. Enzymen: de werkpaarden van ons lichaam

    Enzymen: de werkpaarden van ons lichaam
    Tot voor kort wisten we nog maar weinig over de werking van enzymen. Dat ze chemische reacties in cellen versnellen tot ongekende snelheden, is al lang bekend, maar hoe ze dat deden bleef lang een raadsel. Wetenschappers ontdekten niet al te lang geleden dat ze gebruik maken van een ingenieuze truc. Hoe dat werkt? Honderdduizend biochemische reacties tegelijk Enzymen zijn moleculen die bergen werk in ons lichaam verrichten. Ze hebben iedere biomolecuul in elke cel van ons lichaam aangemaakt en Lees verder →
  2. Dit doet cannabisolie met jouw lichaam

    Dit doet cannabisolie met jouw lichaam
    Cannabisolieproducten roepen bij veel consumenten vragen op. Waarvoor gebruik je het? Wat doet het precies? Wat is de ideale dosering? Het is lastig om een eenduidig antwoord te geven op deze vragen. Elk lichaam reageert namelijk anders op de werkzame stoffen de “cannabinoïden”. Om nog maar niet te spreken van het feit dat deze stof invloed heeft op al onze lichaamsfuncties. Om de precieze werking uit te leggen, bekijken we eerst de fysiologie van het lichaam. Alle lichaamssystemen zijn met elkaar Lees verder →
  3. Welke vorm van carnitine is geschikt voor jou?

    Welke vorm van carnitine is geschikt voor jou?
    In onze cellen zijn verschillende mechanismen aanwezig die voor energieproductie zorgen. Inzichten van de laatste jaren onthullen dat het beïnvloeden van één individueel energieproductiemechanisme effect heeft op het functioneren van de complete cel. De meest potente mechanismen zijn gericht op de mitochondriën: de energiecentrales van de cel. Het aminozuur carnitine is een stof die daar een direct effect op heeft als faciliteerder van energietransport in mitochondriën. Er bestaan verschillende vormen Lees verder →
  4. Optimale gezondheid: onze voeding(suppletie) is slechts één vorm van input

    Optimale gezondheid: onze voeding(suppletie) is slechts één vorm van input
    Het eten van natuurlijke, onbewerkte producten en het innemen van voedingssupplementen vormen een goed begin voor optimale gezondheid. Maar soms is voeding(suppletie) niet genoeg om grote of blijvende veranderingen teweeg te brengen. Voorkom teleurstelling De grote focus op voedingsmiddelen, speciale diëten en specifieke producten heeft ertoe geleid dat mensen vaak denken dat alleen goede voeding allesbepalend is voor de gezondheid. Dit is helaas een visie die dikwijls uitmondt in teleurstellingen. Lees verder →
  5. Heb jij extra Vitamine D3 nodig? Doe de test

    Heb jij extra Vitamine D3 nodig? Doe de test
    Vitamine D3 wordt wereldwijd omarmd, heb jij het nodig? De wereld is in de ban van vitamine D3. Doktoren, patiënten en de media hebben het als supplement massaal omarmd. Dit heeft in de loop der jaren geleid tot een overreactie in het gebruik van Vitamine D3: soms in de vorm van magische claims en nu en dan met hoge doseringen. Eerlijk over Vitamine D3 Vitamine D3 is een waardevol supplement, maar we weten ook nog heel veel niet. In een vorig vitamine D3 blog beschreven we al de kortzichtigheid Lees verder →