Ergomax blog

  1. Kefir: de Champagne onder de probiotica

    Kefir: de Champagne onder de probiotica
    Steeds vaker duikt het op in de koelschappen van zo'n beetje iedere supermarkt: Kefir. Het is een lekkere, gezonde, gefermenteerde melkdrank die vergelijkbaar is met yoghurt. De beste kefir maak je zelf met behulp van een 'kefirplantje' en dat is toch echt een ander proces dan de kefir die uit de fabriek komt. De verschillen lees je hieronder. En mocht je geen tijd hebben om zelf je (rauwe) melk te fermenteren? Dan zijn probiotische kefircapsules een welkome en goede oplossing! Lees verder →
  2. Ongezonde interesse in cholesterol: Deel twee. Wat kun je zelf doen?

    Ongezonde interesse in cholesterol: Deel twee. Wat kun je zelf doen?
    In de vorige nieuwsbrief besteedden we aandacht aan het eerste deel van de uitzending van Radar. De geneesmiddelenindustrie neemt het klaarblijkelijk niet zo nauw met onze gezondheid en het heeft de schijn dat maximalisering van de winst de prioriteit heeft. Alleen al cholesterolverlagers, waaronder statines, worden inmiddels door meer dan 2 miljoen mensen geslikt. Het tweede deel van de uitzending is wellicht nog interessanter: wat kun je zelf doen aan je gezondheid en hoe neem je weer opnieuw de regie over je eigen leven in de hand? Lees verder →
  3. De ongezonde interesse in cholesterol

    De ongezonde interesse in cholesterol
    Volgens programma Radar neemt de geneesmiddelenindustrie het niet zo nauw met onze gezondheid. Kijk voor een goede inzage naar de uitzending van Radar Extra. Presentatrice Antoinette Hertsenberg dook voor dit tweeluik in de wereld van de cholesterolverlagers. Het bewijs dat statines hart- en vaatziekten verminderen is flinterdun, de risico's van cholesterol worden overschat en wellicht komt u met een gezonde, misschien aangepaste leefstijl, stukken verder. Lees verder →
  4. Uw postcode belangrijker dan uw genetische code?

    Uw postcode belangrijker dan uw genetische code?
    In een onlangs verschenen onderzoek van Harvard Medical School en de University of Queensland Australië gingen wetenschappers op zoek naar het antwoord op de aloude 'nature versus nurture' vraag. Spelen omgevingsfactoren, of genetische aanleg de belangrijkste rol in het ontstaan van ziekten? Lees verder →
  5. Wetenschappelijk onderzoek kurkuma: U kunt helpen!

    Wetenschappelijk onderzoek kurkuma: U kunt helpen!
    De meesten van u hebben het vast meegekregen via het nieuws. Toch willen wij u langs deze weg nog extra informeren: Kurkuma beïnvloedt de geneesmiddelspiegel van tamoxifen. Een middel dat wordt ingezet bij borstkanker-patiënten. Dit kan nadelige gevolgen hebben. Daarnaast hebben wij contact gehad met onderzoeker Dr. Michal Heger (AMC). Hij doet grootschalig onderzoek naar de werkzaamheid van kurkuma. Wij hebben toestemming gekregen een enquête mee te sturen en zodoende mee te helpen aan zijn onderzoek. Natuurlijk geeft het ons ook de kans om verbeteringen in ons assortiment aan te brengen indien dit nodig blijkt. Lees verder →