Afvallen

Het behouden van een gezond gewicht is belangrijk voor je gezondheid en het helpt je om een vitaal leven te kunnen leiden. Je hebt bij een normaal gewicht immers minder kans op gezondheidsproblemen en voelt je energieker. Hoe je leeft, eet en beweegt is van essentieel belang voor de gezondheid van je lichaam. Wanneer je wilt afvallen, is het dus goed om naar verschillende leefstijlfactoren te kijken en ze, indien nodig, te veranderen. Denk daarbij aan voeding, leefomgeving, lichaamsbeweging en slaapritme. De Body Mass Index (BMI) is een index voor de verhouding tussen je gewicht en je lichaamslengte, die vaak wordt gebruikt om te berekenen of er sprake is van een gezond gewicht. 

Lees meer

19 producten

per pagina
Van laag naar hoog sorteren
  1. Ergomax - Acetyl-L-Carnitine - 180 vegetarische capsules Acetyl-L-Carnitine
    Waardering:
    100%
    Op voorraad
  2. Curcuma - BCM-95® Curcuma - BCM-95®
    Waardering:
    96%
    EUR  18,50
    Op voorraad
  3. Seagreens - Biologische Zeewierextract + Jodium - 60 vegetarische capsules Biologische Zeewierextract + Jodium
    EUR  25,95
    Op voorraad
  4. KetoCaNa - Exogene Ketonen - Beta-Hydroxyboterzuur - Orange KetoCaNa - Exogene Ketonen - Beta-Hydroxyboterzuur - Orange
    Waardering:
    80%
    Vanaf EUR  72,00
    Op voorraad
  5. Whey Protein / Wei Eiwitten - Grasgevoerd - 500 gram Whey Protein / Wei Eiwitten - Grasgevoerd
    Aanbiedingsprijs EUR  24,95 Normale prijs EUR  30,95
    Op voorraad
  6. Seagreens - Biologische Zeewierextract  - 60 vegetarische capsules Biologische Zeewierextract
    Waardering:
    100%
    EUR  24,95
    Op voorraad
  7. Prototype Nutrition - Exogene Keto-Ester - Beta-Hydroxyboterzuur - 480 ml KetoForce - Exogeen Keto-Zout- Beta-Hydroxyboterzuur
    EUR  72,00
    Op voorraad
  8. KetoCaNa - Exogene Ketonen- Beta-Hydroxyboterzuur - Aardbei KetoCaNa - Exogene Ketonen- Beta-Hydroxyboterzuur - Aardbei
    Vanaf EUR  72,00
    Op voorraad
  9. Doctor's Best - L-Carnitine Fumaraat - BIOSINT™ L-Carnitine Fumaraat - BIOSINT™
    EUR  24,95
    Op voorraad
  10. Dr. Mercola - Spiru-Blue Spiru-Blue Spirulina
    EUR  31,95
    Op voorraad
  11. KetoSports KetoShield KetoShield
    EUR  49,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  12. MycoBOOST - Energie Formulering MycoBOOST™ - Energie Formulering
    Waardering:
    100%
    EUR  42,95
    Op voorraad
  13. R-Alfa Liponzuur - Micro-Geëncapsuleerd R-Alfa Liponzuur - Micro-Geëncapsuleerd
    Waardering:
    95%
    Aanbiedingsprijs EUR  36,95 Normale prijs EUR  40,95
    Niet op voorraad
  14. Ergomax - MCT-poeder C8-C10 MCT-poeder C8-C10
    Waardering:
    100%
    EUR  24,95
    Niet op voorraad
  15. Ancestral Health - Runderschildklier - grasgevoerd - 180 capsules Runderschildklier met Lever - Grasgevoerd
    Waardering:
    100%
    EUR  71,95
    Niet op voorraad
  16. Glucorell-R - R-Alfa Liponzuur - 180 capsules R-Alfa Liponzuur
    Waardering:
    87%
    EUR  46,50
    Niet op voorraad
  17. MCT Poeder - KetoSports - 270 gram MCT poeder
    EUR  21,50
    Niet op voorraad

19 producten

per pagina
Van laag naar hoog sorteren

Gevarieerde voeding en aanvullende supplementen

Om een gezond gewicht te kunnen behouden is de juiste combinatie van voeding, voldoende beweging, de (in)directe leefomgeving en het dag en nachtritme van belang. Met een gevarieerd voedingspatroon voorzie je het lichaam van voldoende mineralen, vitamines, eiwitten, koolhydraten, vetten en vezels, die elk hun bijdrage leveren aan het lichaam. Het lichaam is als het ware een fabriek en voeding is de brandstof die onmisbaar is bij veel processen in het lichaam. Sommige voedingsstoffen, zoals bepaalde vitamines en aminozuren (dit zijn de bouwstenen van eiwitten) maakt het lichaam zelf aan. Andere voedingstoffen, zoals mineralen en spoorelementen niet. Van de mineralen calcium, magnesium, kalium, natrium, chloride en fosfor is bekend dat ze essentieel zijn voor het lichaam. Omdat mineralen stoffen zijn die het lichaam zelf niet aan kan maken is het belangrijk deze op een andere manier tot je te nemen.