Spijsvertering

De spijsvertering in ons lichaam draait om het losmaken, opnemen en omzetten van voedingsstoffen uit ons voedsel in bouwstoffen en energie die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Het spijsverteringskanaal loopt van de mond tot de anus en zorgt niet alleen voor het consumeren, verteren en opnemen van voedsel, maar ook voor het uitscheiden van afvalstoffen. Bovendien bevindt ongeveer 70% van ons immuunsysteem zich in ons spijsverteringsstelsel en worden er in dit systeem ook belangrijke hormonen aangemaakt. Omdat in onze darmen ook het merendeel van de neurotransmitters worden aangemaakt, worden ze ook weleens onze ‘tweede hersenen’ genoemd. Je kunt indien gewenst met supplementen stoelgang en spijsvertering ondersteunen. Op deze pagina vind je interessante supplementen die Ergomax te bieden heeft op dit gebied.

Lees meer

47 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. Beta Prebiotica -  ß-Galacto-Oligosachariden (GOS) Beta Prebiotica - ß-Galacto-Oligosachariden (GOS)
    Aanbiedingsprijs EUR  26,60 Normale prijs EUR  33,25
    Op voorraad
  2. Bottenbouillon - Grasgevoerde Rund - Naturel & kruidenvrij Bottenbouillon - Grasgevoerd Rund - Naturel & Kruidenvrij
    Waardering:
    100%
    EUR  43,95
    Op voorraad
  3.  Biomatrix - Microb-X - Antimicrobiële formulering Microb-Defend - Oregano Olie Formulering
    EUR  66,75
    Op voorraad
  4. Probiotica - Megaflora for Baby and Me - 30 miljard units Probiotica - MegaFlora® Baby & Me - 30 miljard units
    Waardering:
    100%
    EUR  47,15
    Op voorraad
  5. Organic3 - YeastBiotic - Probiotica - 60 vegetarische capsules YeastBiotic™ - Probiotica Capsules - Smidge™
    Waardering:
    100%
    EUR  57,95
    Op voorraad
  6. Bio Botanical Research - Biocidin Capsules - 90 capsules Biocidin Capsules
    EUR  64,50
    Op voorraad
  7. Bio Botanical Research - Biocidin LSF - Liposomaal Formulering - 50ml Biocidin LSF - Liposomaal Formulering
    Waardering:
    100%
    EUR  83,75
    Op voorraad
  8. Probiotica - Megaflora® Plus - 50 miljard units Probiotica - Megaflora® Plus - 50 miljard units
    EUR  74,75
    Op voorraad
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  9. Organic3 - GUTzyme RESTORE - 120 vegetarische capsules HCl + Enzymen - Smidge™ (voorheen GutZyme™ HCl)
    Waardering:
    80%
    EUR  42,95
    Op voorraad
  10. Bio Botanical Research - Olivirex - 60 capsules Olivirex
    EUR  38,75
    Op voorraad
  11. Bio Botanical Research - Biocidin - G.I. Detox+ - Darmreiniger - 60 capsules Biocidin - G.I. Detox+ - Darmreiniger
    EUR  37,50
    Op voorraad
  12. Bio Botanical Research - Biocidin - 30ml Biocidin
    Waardering:
    100%
    EUR  64,50
    Op voorraad
  13. Ergomax - N-Acetyl-Cysteine - 100 capsules N Acetylcysteïne - Pharmazell
    Waardering:
    93%
    Aanbiedingsprijs EUR  18,00 Normale prijs EUR  22,50
    Op voorraad
  14. SLEEPBIOTIC™ SLEEPBIOTIC™
    EUR  57,50
    Niet op voorraad
  15. Optimal GI - Capsules Optimal GI - Capsules
    EUR  49,45
    Niet op voorraad
  16. Every Woman™'s One Daily 40+ Every Woman™'s One Daily 40+
    Waardering:
    40%
    EUR  88,50
    Niet op voorraad
  17. Every Man™ II Every Man™ II
    EUR  56,95
    Niet op voorraad
  18. Every Woman™'s One Daily Every Woman™'s One Daily
    EUR  50,50
    Niet op voorraad
  19. KetoPro - Probiotische Blend KetoPro - Probiotische Blend
    EUR  34,45
    Niet op voorraad
  20. ProBiota™ Infant - Poeder ProBiota™ Infant - Poeder
    EUR  41,35
    Niet op voorraad
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  21. Ox Bile - Ossengal - 125 mg Ox Bile - Ossengal - 125 mg
    EUR  29,85
    Niet op voorraad
  22. Rundergalblaas met Lever - Grasgevoerd Rundergalblaas met Lever - Grasgevoerd
    EUR  74,95
    Niet op voorraad
  23. Seeking Health - Histamine Block - 90 Capsules Histamine Block - Capsules
    EUR  107,95
    Niet op voorraad
  24. Seeking Health - HistaminX HistaminX - Capsules
    EUR  64,25
    Niet op voorraad
  25. Primal Probiotics - 60 capsules Primal Probiotics - 60 capsules
    EUR  37,95
    Niet op voorraad
  26. Biomatrix - Paracid-X - Alsemkruid Parasieten formulering Paracid - X - Formulering
    EUR  74,95
    Niet op voorraad
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  27. Biomatrix - Pylori-X - Helicobacter Pylori formulering Pylori-X Formulering
    EUR  89,95
    Niet op voorraad
  28. Biomatrix - Candid -X - Candida Formulering Candid-X - Kruidenformulering
    EUR  51,75
    Niet op voorraad
  29. Doctor's Best - Gluten-Enzymen - Glutalytic® Gluten-Enzymen - Glutalytic®
    EUR  22,95
    Niet op voorraad
  30. Atrantil - bacteriële overgroei Atrantil - Bacteriële Overgroei
    Waardering:
    87%
    EUR  50,50
    Niet op voorraad
  31. Organic3 - GUTzyme (GUTzyme ASSIST) - 60 vegetarische capsules Spijsverteringsenzymen - Smidge™ (voorheen GutZyme™)
    Waardering:
    100%
    EUR  42,95
    Niet op voorraad
  32. Ox Bile - Ossengal - 500 mg Ox Bile - Ossengal - 500 mg
    EUR  45,95
    Niet op voorraad
  33. Biomatrix - Support Mucosa - Darm ondersteuning - 90 capsules Support Mucosa - Darm ondersteuning
    Waardering:
    100%
    EUR  57,50
    Niet op voorraad
  34. Doctor's Best - Spijsverterings Enzymen
Spijsverterings Enzymen
    Waardering:
    100%
    EUR  36,75
    Niet op voorraad
  35. Bestvital Colstrum Vloeibare Biologische Colostrum Extract
    Waardering:
    100%
    EUR  32,25
    Niet op voorraad
  36. MegaFood - Probiotica - Megaflora - 20 miljard units - 60 capsules Probiotica - Megaflora® - 20 miljard units
    Waardering:
    100%
    Niet op voorraad

47 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren

De weg van ons voedsel

Wanneer voedsel ons lichaam binnenkomt, is het van mond tot anus ongeveer 24 tot 48 uur onderweg. Tijdens deze reis wordt het voedsel eerst tot kleine stukjes gemalen door onze tanden en kiezen en vermengd speeksel, wat het slikken vergemakkelijkt. Vervolgens wordt het door onze slokdarm voortgestuwd en komt het in onze maag terecht, waar het eten samenkomt met maagsap. De spijsverteringsenzymen in het maagsap en bacteriën in de darmflora bevorderen spijsvertering en zorgen voor verdere vertering van het voedsel. Maagsap zorgt er bovendien voor dat ziekteverwekkers en ongunstige bacteriën gedood worden. De maag stuwt de voedselbrij naar de darmen, waar gal en alvleeskliersap worden toegevoegd en voedingsstoffen via de dunne darmwand in het lichaam terecht kunnen komen. Het waterige mengsel met onverteerbare voedselresten dat overblijft komt in de dikke darm terecht, waar bacteriën de laatste voedselresten eruit filteren en water en zouten aan de brij worden onttrokken, zodat een soepele, vaste ontlasting ontstaat die via de anus het lichaam verlaat.

Bouwstoffen en energie voor ons lichaam

Het spijsverteringstelsel draagt zorg voor het afbreken van voedsel tot voedingsstoffen die het lichaam kan opnemen en gebruiken. De voedingsstoffen worden omgezet in energie die nodig is voor alle processen in het lichaam, of er worden bouwstoffen van gemaakt die nodig zijn om te groeien en om beschadigde cellen in het lichaam te vervangen. De spijsvertering begint zodra er iets gedronken of gegeten wordt. Meerdere organen zijn bij dit ingewikkelde proces betrokken. Het lichaam kan niet alles wat we tot ons nemen omzetten in bouwstoffen en energie, dus het is belangrijk dat we voedsel eten dat gezond is voor ons lichaam, ofwel dat ons lichaam voedt met voldoende voedingsstoffen in de juiste verhoudingen, zodat er een evenwicht is tussen voedingsstoffen en energie in ons lichaam.

Tips voor bevorderen spijsvertering

Een gezonde spijsvertering is afhankelijk van een optimale maagzuurproductie, aangezien maagzuur een barrière vormt tegen ziekteverwekkers en essentieel is voor het in gang brengen van de vertering en opname van voedingsstoffen. Om je spijsvertering gezond te houden is het belangrijk dat je voldoende water drinkt. Denk daarbij aan zo’n 1,5 tot 2 liter per dag. Verder is het eten van veel vezels van belang, die met name te vinden zijn in groente, fruit en volkorenproducten. Verder is variatie belangrijk, zodat je van alle vitaminen en mineralen voldoende binnenkrijgt. Ten slotte helpt het ook om goed te kauwen en om rustig de tijd te nemen voor een maaltijd. De spijsvertering heeft tijd nodig en gedijt goed bij een rustig, regelmatig en gevarieerd eetpatroon.

Supplementen, stoelgang & spijsvertering

Soms kan je lichaam wel wat hulp gebruiken bij de vertering van voedsel, bijvoorbeeld na een zware of rijke maaltijd of wanneer er sprake is van medicijngebruik. Het kan ook zo zijn dat er een disbalans is ontstaan tussen de hoeveelheid enzymen, darmbacteriën en maagzuur in het spijsverteringskanaal. Rust en een gezond dieet met de juiste hoeveelheid voedingsstoffen bevorderen spijsvertering en zijn essentieel voor behoud van deze balans in je lichaam. Er zijn talloze spijsvertering supplementen verkrijgbaar die zich specifiek richting op de organen in de spijsvertering, zoals de maag, lever of darmen, zodat je deze organen op natuurlijke wijze kunt ondersteunen. Bij Ergomax vind je onder meer Smidge™ HCl + Enzymen van Smidge, Spijsverterings Enzymen van Doctor’s Best en Probiotica - MegaFlora® met Curcumine - 50 miljard units van MegaFood.