Spijsvertering

De spijsvertering in ons lichaam draait om het losmaken, opnemen en omzetten van voedingsstoffen uit ons voedsel in bouwstoffen en energie die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Het spijsverteringskanaal loopt van de mond tot de anus en zorgt niet alleen voor het consumeren, verteren en opnemen van voedsel, maar ook voor het uitscheiden van afvalstoffen. Bovendien bevindt ongeveer 70% van ons immuunsysteem zich in ons spijsverteringsstelsel en worden er in dit systeem ook belangrijke hormonen aangemaakt. Omdat in onze darmen ook het merendeel van de neurotransmitters worden aangemaakt, worden ze ook weleens onze ‘tweede hersenen’ genoemd. Je kunt indien gewenst met supplementen stoelgang en spijsvertering ondersteunen. Op deze pagina vind je interessante supplementen die Ergomax te bieden heeft op dit gebied.

Lees meer

79 producten

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. Gefermenteerde Aloe Poeder Gefermenteerde Aloe Poeder
    EUR  38,95
    Op voorraad
  2. Benesco™ - Zuigtabletten Benesco™ - Zuigtabletten
    EUR  29,95
    Op voorraad
  3. Every Woman™'s One Daily Every Woman™'s One Daily
    EUR  43,96
    Op voorraad
  4. Every Woman™'s One Daily 40+ Every Woman™'s One Daily 40+
    EUR  76,96
    Op voorraad
  5. Ox Bile - Ossengal - 500 mg Ox Bile - Ossengal - 500 mg
    EUR  39,95
    Op voorraad
  6. Great Lakes - Gelatine (grasgevoerd) - Collageen Hydrolysaat - 454 gram Gelatine (grasgevoerd) - Collageen Hydrolysaat
    Waardering:
    98%
    EUR  27,50
    Op voorraad
  7. Prescript Assist - Probiotica (nieuwe formulering) Prescript Assist - Probiotica - 60 capsules (nieuwe formulering)
    Waardering:
    100%
    EUR  59,95
    Op voorraad
  8. 2'-Fucosyllactose Pre- & Probiotica pakket 2'-Fucosyllactose Pre- & Probiotica pakket
    EUR  74,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  9. Atrantil - bacteriële overgroei Atrantil - Bacteriële Overgroei
    Waardering:
    87%
    EUR  43,95
    Op voorraad
  10. Beta Pre- & Probiotica pakket Beta Pre- & Probiotica pakket
    Aanbiedingsprijs EUR  66,95 Normale prijs EUR  71,90
    Op voorraad
  11. Bio Botanical Research - Biocidin - 30ml Biocidin
    Waardering:
    100%
    EUR  59,95
    Op voorraad
  12. Bottenbouillon - Grasgevoerde Rund Bottenbouillon - Grasgevoerd Rund
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  13. Broth of Life - Bottenbouillon - Grasgevoerde Kip - 90 gram Bottenbouillon - Weidekip
    Waardering:
    80%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  14. KetoPro - Probiotische Blend KetoPro - Probiotische Blend
    EUR  29,95
    Op voorraad
  15. Ergomax - N-Acetyl-Cysteine - 100 capsules N Acetylcysteïne - Pharmazell
    Waardering:
    93%
    EUR  20,95
    Op voorraad
  16. Bio Botanical Research - Olivirex - 60 capsules Olivirex
    EUR  37,95
    Op voorraad
  17. MegaFood - Probiotica - Kinderen - 5 miljard units - 60 vegetarische capsules Probiotica - Megaflora® Kinderen - 5 miljard units
    EUR  22,50
    Op voorraad
  18. Probiotica - MegaFlora® met Curcumine - 50 miljard units Probiotica - MegaFlora® met Curcumine - 50 miljard units
    Vanaf EUR  49,95
    Op voorraad
  19. Rijke Hennep Extract (5%) - 10 ml Rijke Hennep Extract (5%) - 10 ml
    EUR  35,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  20. Beta Prebiotica -  ß-Galacto-Oligosachariden (GOS) Beta Prebiotica - ß-Galacto-Oligosachariden (GOS)
    EUR  30,95
    Op voorraad
  21. Bio Botanical Research - Biocidin - G.I. Detox+ - Darmreiniger - 60 capsules Biocidin - G.I. Detox+ - Darmreiniger
    EUR  34,95
    Op voorraad
  22. Bio Botanical Research - Biocidin LSF - Liposomaal Formulering - 50ml Biocidin LSF - Liposomaal Formulering
    Waardering:
    100%
    EUR  77,95
    Op voorraad
  23. Dr. Mercola - Gefermenteerde Gember Gefermenteerde Gember
    EUR  44,95
    Op voorraad
  24. MegaFood - Probiotica - Megaflora - 20 miljard units - 60 capsules Probiotica - Megaflora® - 20 miljard units
    Waardering:
    100%
    Vanaf EUR  45,95
    Op voorraad
  25. Rundergelatine (Grasgevoerde Europese runderen) Rundergelatine (Grasgevoerde Europese runderen)
    Waardering:
    100%
    EUR  20,50
    Op voorraad
  26. Doctor's Best - Spijsverterings Enzymen
Spijsverterings Enzymen
    Waardering:
    100%
    EUR  31,95
    Op voorraad
  27. Stamakort - Maagextract Stamakort - Maagextract
    Vanaf EUR  63,95
    Op voorraad
  28. Biomatrix - Support Mucosa - Darm ondersteuning - 90 capsules Support Mucosa - Darm ondersteuning
    Waardering:
    100%
    EUR  49,95
    Op voorraad
  29. Doctor's Best - Zink-L-Carnosine - PepZinGI™ Zinc-L-Carnosine - PepZin GI®
    Waardering:
    93%
    EUR  32,95
    Op voorraad
  30. Bottenbouillon - Grasgevoerde Rund - FODMAP friendly Bottenbouillon - Grasgevoerd Rund - FODMAP Friendly
    EUR  40,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  31. Bottenbouillon - Grasgevoerde Rund - Naturel & kruidenvrij Bottenbouillon - Grasgevoerd Rund - Naturel & Kruidenvrij
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  32. Broth of Life - Bottenbouillon naturel & kruidenvrij - Grasgevoerde Kip - 90 gram Bottenbouillon - Weidekip - Naturel & Kruidenvrij
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  33. Prescript Assist - Probiotica - 90 capsules Prescript Assist - Probiotica - 90 capsules (nieuwe formulering)
    Waardering:
    100%
    EUR  79,95
    Op voorraad
  34. Primal Probiotics - 60 capsules Primal Probiotics - 60 capsules
    EUR  32,95
    Op voorraad
  35. Gefermenteerde Kefir probiotica - 60 capsules Probiotica - Gefermenteerde Kefir
    Waardering:
    100%
    Op voorraad
  36. Ergomax - Rijke Hennep Extract (5%) - 10 ml Rijke Hennep Extract (5%) - 10 ml
    Waardering:
    100%
    EUR  30,95
    Op voorraad
  37. Organic3 - GutPro - Probiotica Poeder - 16.5 gram Sensitive Probiotica Poeder - Smidge™ (voorheen GutPro)
    Waardering:
    90%
    EUR  115,45
    Op voorraad
  38. Broth of Life - Bottenbouillon FODMAP- Grasgevoerde Kip - 90 gram Bottenbouillon - Weidekip - FODMAP Friendly
    EUR  40,95
    Op voorraad
  39. Seeking Health - Histamine Block - 90 Capsules Histamine Block - Capsules
    EUR  93,95
    Op voorraad
  40. Ergomax - L-Glutamine - 400 gram L-Glutamine - Kyowa®
    EUR  20,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  41. Enviromedica - Terraflora - 60 capsules Terraflora™ - Probiotica Advanced
    Waardering:
    100%
    EUR  48,95
    Op voorraad
  42. Every Man™ II Every Man™ II
    EUR  49,36
    Niet op voorraad
  43. Viproactive® Slim Pro Viproactive® Slim Pro
    EUR  29,95
    Niet op voorraad
  44. Great Lakes - Gelatine (grasgevoerd) - 454 gram Gelatine (grasgevoerd) - Rund
    Waardering:
    100%
    EUR  23,75
    Niet op voorraad
  45. Organic3 - GUTzyme RESTORE - 120 vegetarische capsules HCl + Enzymen - Smidge™ (voorheen GutZyme™ HCl)
    Waardering:
    80%
    EUR  39,95
    Niet op voorraad
  46. Bio Botanical Research - Biocidin Capsules - 90 capsules Biocidin Capsules
    EUR  59,95
    Niet op voorraad
  47. Dr. Mercola - Gefermenteerde Broccoli Kiemen Gefermenteerde Broccoli Kiemen
    EUR  42,95
    Niet op voorraad
  48. Colostrum Technologies - Vloeibare Biologische Colostrum Extract  - 125 ml Vloeibare Biologische Colostrum Extract
    Waardering:
    100%
    EUR  21,50
    Niet op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon

79 producten

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren

De weg van ons voedsel

Wanneer voedsel ons lichaam binnenkomt, is het van mond tot anus ongeveer 24 tot 48 uur onderweg. Tijdens deze reis wordt het voedsel eerst tot kleine stukjes gemalen door onze tanden en kiezen en vermengd speeksel, wat het slikken vergemakkelijkt. Vervolgens wordt het door onze slokdarm voortgestuwd en komt het in onze maag terecht, waar het eten samenkomt met maagsap. De spijsverteringsenzymen in het maagsap en bacteriën in de darmflora bevorderen spijsvertering en zorgen voor verdere vertering van het voedsel. Maagsap zorgt er bovendien voor dat ziekteverwekkers en ongunstige bacteriën gedood worden. De maag stuwt de voedselbrij naar de darmen, waar gal en alvleeskliersap worden toegevoegd en voedingsstoffen via de dunne darmwand in het lichaam terecht kunnen komen. Het waterige mengsel met onverteerbare voedselresten dat overblijft komt in de dikke darm terecht, waar bacteriën de laatste voedselresten eruit filteren en water en zouten aan de brij worden onttrokken, zodat een soepele, vaste ontlasting ontstaat die via de anus het lichaam verlaat.

Bouwstoffen en energie voor ons lichaam

Het spijsverteringstelsel draagt zorg voor het afbreken van voedsel tot voedingsstoffen die het lichaam kan opnemen en gebruiken. De voedingsstoffen worden omgezet in energie die nodig is voor alle processen in het lichaam, of er worden bouwstoffen van gemaakt die nodig zijn om te groeien en om beschadigde cellen in het lichaam te vervangen. De spijsvertering begint zodra er iets gedronken of gegeten wordt. Meerdere organen zijn bij dit ingewikkelde proces betrokken. Het lichaam kan niet alles wat we tot ons nemen omzetten in bouwstoffen en energie, dus het is belangrijk dat we voedsel eten dat gezond is voor ons lichaam, ofwel dat ons lichaam voedt met voldoende voedingsstoffen in de juiste verhoudingen, zodat er een evenwicht is tussen voedingsstoffen en energie in ons lichaam.

Tips voor bevorderen spijsvertering

Een gezonde spijsvertering is afhankelijk van een optimale maagzuurproductie, aangezien maagzuur een barrière vormt tegen ziekteverwekkers en essentieel is voor het in gang brengen van de vertering en opname van voedingsstoffen. Om je spijsvertering gezond te houden is het belangrijk dat je voldoende water drinkt. Denk daarbij aan zo’n 1,5 tot 2 liter per dag. Verder is het eten van veel vezels van belang, die met name te vinden zijn in groente, fruit en volkorenproducten. Verder is variatie belangrijk, zodat je van alle vitaminen en mineralen voldoende binnenkrijgt. Ten slotte helpt het ook om goed te kauwen en om rustig de tijd te nemen voor een maaltijd. De spijsvertering heeft tijd nodig en gedijt goed bij een rustig, regelmatig en gevarieerd eetpatroon.

Supplementen, stoelgang & spijsvertering

Soms kan je lichaam wel wat hulp gebruiken bij de vertering van voedsel, bijvoorbeeld na een zware of rijke maaltijd of wanneer er sprake is van medicijngebruik. Het kan ook zo zijn dat er een disbalans is ontstaan tussen de hoeveelheid enzymen, darmbacteriën en maagzuur in het spijsverteringskanaal. Rust en een gezond dieet met de juiste hoeveelheid voedingsstoffen bevorderen spijsvertering en zijn essentieel voor behoud van deze balans in je lichaam. Er zijn talloze spijsvertering supplementen verkrijgbaar die zich specifiek richting op de organen in de spijsvertering, zoals de maag, lever of darmen, zodat je deze organen op natuurlijke wijze kunt ondersteunen. Bij Ergomax vind je onder meer Smidge™ HCl + Enzymen van Smidge, Spijsverterings Enzymen van Doctor’s Best, Probiotica - MegaFlora® met Curcumine - 50 miljard units van MegaFood en het 2'-Fucosyllactose Pre- & Probiotica pakket van Ergomax.