check Gratis bezorging vanaf 60,-   check Vertrouwd sinds 2007   check Voor 22:00 besteld, morgen in huis

Vragen? Bel ons 024-6635366

Stress

Stress is een onvermijdbaar onderdeel van het leven en het lichaam kan erg goed omgaan met korte periodes van stress waarbij de fight or flight reactie in werking treed. Stress wordt pas een probleem als er chronisch stress wordt ervaren. Dit is vandaag de dag helaas een veelvoorkomende situatie in de moderne wereld. Stressoren bestaan niet alleen uit emotionele druk of lichamelijk uitputting maar ook factoren uit je leefomgeving zoals bijvoorbeeld EMF en kunstmatig licht. Wees de stress voor en ontstress regelmatig met bijvoorbeeld meditatie oefeningen, ademhalingsoefeningen of yoga.

27 Artikel(en)

per pagina

27 Artikel(en)

per pagina


Een steuntje in de rug

Bij stressvolle situaties, vermoeidheid, spanning en inspanning is een gezonde levensstijl en voldoende beweging extra belangrijk. Soms kan het lichaam wel een extra steuntje in de rug gebruiken in dergelijke situaties en tijden.

Natuurlijk stress verminderen

Stress en spanning kunnen invloed hebben op je voedingsbehoefte en voedingspatroon. Concentratieverlies kan een lastige nasleep zijn van stress en ook is het soms moeilijk om je te ontspannen. Naast magnesium en vitamine C hebben verschillende natuurlijke kruiden zoals Astralagus, Ashwaganda en Kamille een rustgevende werking. Un-Stress van MegaFood bevat een uitgekiende mix aan kruiden, vitaminen en mineralen. Ook L-Tryptofaan, L-Theanine en 5-HTP van Doctor’s Best kunnen uitkomst bieden.