Methylcobalamine en adenosylcobalamine
Deze spray levert B12 als 80% methylcobalamine en 20% adenosylcobalamine, de twee vormen die het lichaam direct kan inzetten. Dat is dezelfde verhouding waarin beide vormen in het bloed voorkomen. Methylcobalamine staat bekend als de neurologische vorm, adenosylcobalamine als de mitochondriale. Cyanocobalamine, de vorm in de meeste supplementen, moet het lichaam eerst omzetten.
Waarom een pompspray onder de tong
Inname via een spray onder de tong loopt via het mondslijmvlies, dus buiten de spijsvertering om. Voor wie de opname van B12 via die route wil laten verlopen, is een spray een directe en eenvoudige vorm.
Wat methylering is
Methylering is de gecontroleerde overdracht van een methylgroep, één koolstofatoom met drie waterstofatomen, op eiwitten, aminozuren, enzymen en DNA. Het gebeurt doorlopend in elke cel. Het speelt mee in de folaatcyclus, de methioninecyclus, de BH4-cyclus, de transsulfuratie, de NO-cyclus, de ureumcyclus en de citroenzuurcyclus.
Waar B12 in de natuur vandaan komt
Mensen, dieren, planten en schimmels maken zelf geen B12 aan. Alleen anaerobe bacteriën kunnen dat, en de B12 in onze voeding komt dus altijd bij hen vandaan. De rijkste bronnen zijn dierlijk: schelpdieren, lever en krab. Plantencellen leveren pseudo-B12, dat om dezelfde receptoren concurreert.
Vitamine B12 spray – Methyl- & Adenosylcobalamine van Ergomax
Vitamine B12 spray bevat twee bioactieve vormen van vitamine B12, methylcobalamine en adenosylcobalamine, met elk een eigen werking in het lichaam. B12 kent veel gezondheidsclaims. Deze wateroplosbare vitamine speelt een belangrijke rol in enorm veel lichaamsprocessen, zoals de vorming van rode bloedcellen, in de celdeling, het energiemetabolisme in de cel, het homocysteïnemetabolisme, het zenuwstelsel, het immuunsysteem, en DNA-vorming.
Optimale opname via de mondslijmvliezen
B12 supplementen worden niet altijd goed opgenomen in het lichaam. Belangrijk hierbij is de vorm van B12. Zo dient de B12 die wordt ingenomen via capsules bijvoorbeeld eerst in de maag te worden gebonden aan een stofje dat ‘intrinsieke factor’ heet, voordat de B12 verderop in het maag-darmkanaal kan worden opgenomen. Dat gebeurt bij veel mensen niet efficiënt. De praktische B12 pompspray van Ergomax brengt een fijne mist met kleine vitamine B12 deeltjes direct in de mond. De vitamine B12 wordt zo direct en volledig via de mondslijmvliezen opgenomen.
Voordelen
- Sterke vitamine B12 combinatie met methyl- en adenosylcobalamine
- Handige pompspray voor de mond voor een optimale opname
- Effectieve manier om B12 waarden in het lichaam te verhogen
- Vitamine B12 draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen
- Vitamine B12 is betrokken bij de aanmaak van cellen en weefsels
- Vitamine B12 draagt bij aan het energieleverend metabolisme
- Vitamine B12 is gunstig voor het homocysteïnemetabolisme
- Vitamine B12 heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
- Vitamine B12 draagt bij aan de geestelijke veerkracht en het geheugen
- Vitamine B12 ondersteunt de vermindering van moeheid en vermoeidheid
- Vitamine B12 heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel
- Bevat geen gluten, soja en kunstmatige toevoegingen, gmo-vrij
- Geschikt voor veganisten en vegetariërs
Wat is vitamine B12 precies?
Vitamine B12 is een algemene benaming voor een groep essentiële bioactieve moleculen die bekend staan als cobalamines. De naam cobalamine is een samenvoegsel van de woorden cobalt en vitamine. Vitamine B12 kan als cyanocobalamine, methylcobalamine, adenosylcobalamine en hydroxycobalamine voorkomen. Vitamine B12 wordt door iedere cel in het lichaam gebruikt en het is daardoor ook breed inzetbaar.
Actieve vormen van B12
Methylcobalamine en adenosylcobalamine zijn de twee meest biologisch beschikbare vormen van B12, omdat ze direct door het lichaam kunnen worden gebruikt. Cyanocobalamine, de meest gebruikte vorm in supplementen, moet bijvoorbeeld eerst worden omgezet in de lever. Omdat er slechts kleine hoeveelheden kunnen worden omgezet, is het gebruik van direct opneembare, bioactieve vorm, zoals deze vitamine B12 spray, een uitstekende keuze. De verhouding van deze twee actieve vormen van vitamine B12 in het bloed is ongeveer 80 % (methylcobalamine) en 20 % (adenosylcobalamine). Deze natuurlijke verhouding vind je dan ook terug in de vitamine B12 spray.
Neurologische en mitochondriale vorm van B12
De B12 spray van Ergomax bevat een combinatie van de twee meest actieve vormen: adenosylcobalamine en methylcobalamine. Beide vormen kennen een verschillende werking en vullen elkaar goed aan. Methylcobalamine staat namelijk bekend als de neurologische vorm van B12 en speelt een rol in het essentiële lichaamsproces methylering. Adenosylcobalamine staat bekend als de mitochondriale vorm van B12 die een rol speelt bij de vorming van ATP (energie). Een combinatie van beide vormen van B12 levert het beste resultaat.
Wat is methylering?
Methylcobalamine is essentieel voor het lichaamsproces methylering. Methylering gebeurt continu in elke cel in het lichaam en maakt een correcte werking van allerlei mechanismen in het lichaam mogelijk, zoals metabolisering van celenergie, de genetische expressie van DNA en de ontgifting van de lever. Technisch is methylering een gecontroleerde overdracht van een methylgroep, ofwel CH3 (één koolstof en drie waterstofatomen), op eiwitten, aminozuren, enzymen en DNA.
Methylatie vindt plaats in lichaamsprocessen zoals de BH4-cyclus, de folaatcyclus, de methioninecyclus en het CBS-metabolisme (transsulfuratie), de NO-cyclus, de ureumcyclus en de citroenzuurcyclus.
Vitamine B12 in voeding
Net zoals planten, dieren en schimmels kunnen mensen niet hun eigen vitamine B12 produceren. Alleen anaerobe bacteriën hebben deze eigenschap. De hoogste concentraties aan B12 worden dan ook in riooldrap, mest en modder gevonden. De B12 in onze voeding wordt ook door bacteriën gemaakt. De meest rijke voedselbronnen zijn altijd dierlijk. In schelpdieren, lever en krab komen de hoogste concentraties voor. Recente studies hebben aangetoond dat plantencellen alleen pseudo-B12 kunnen genereren, deze hebben niet dezelfde werking en kunnen zelfs met B12 concurreren om dezelfde cellulaire receptoren waardoor B12 zijn werk niet meer goed kan doen.
Opname van B12 uit voeding
In alle voedselbronnen is vitamine B12 gebonden aan eiwitten. Het kan daarom pas opgenomen worden als het gesplitst wordt. Dit is ook direct het probleem met B12, de persoonlijke opnamecapaciteit is bepalend en de complexe opnamestappen kunnen veranderen als gevolg van leeftijd en medicijngebruik, maar ook door leefstijlfactoren. Inname van vitamine B12 met behulp van een handige pompspray zorgt direct voor een efficiënte opname voor iedereen.
