Huid, Haar en Nagels Voedingssupplementen

De functie van huid, haar & nagels

Huid, haar, nagels, zweet- en talgklieren behoren allemaal tot het grootste orgaan van het menselijk lichaam, namelijk de huid. Haren, nagels en talg- en zweetstoffen worden ook wel de huidaanhangsels genoemd. In tegenstelling tot bij dieren, lijkt de biologische functie van haren en nagels bij mensen voor een groot deel verloren te zijn gegaan. Onze huid als geheel heeft echter nog altijd vele functies; het houdt alles bij elkaar, het houdt ons lichaam op temperatuur en het is het orgaan dat ons in staat stelt om te voelen. Het is bovendien een belangrijk onderdeel van ons primaire verdedigingsmechanisme, aangezien het ons beschermt tegen ‘indringers’ van buitenaf, zoals bacteriën, schimmels, virussen en Uv-straling. Huid, haar en nagels bevatten alle drie stoffen als keratine, elastine en collageen; structuurgevende eiwitten die belangrijk zijn voor de flexibiliteit en kracht van de bindweefsels in het menselijk lichaam.

Hoe huid, haar en nagels je gezondheid weerspiegelen

Wist je dat je aan je huid, haren en nagels heel veel kunt aflezen over je algehele conditie en gezondheid? Je lichaam zit bijzonder ingenieus in elkaar en is erop ingesteld om er alles aan te doen om jou in leven te houden. Dit betekent dat in alle gevallen vitale organen als je hart, lever, longen en je nieren voorrang krijgen als er niet genoeg voedingsstoffen aanwezig zijn. Wanneer je huid, haar en nagels dus in een minder goede conditie verkeren, kun je dit als een signaal zien dat je lichaam misschien extra voedingsstoffen nodig heeft. Ook bij dieren kun je aan de vacht veel aflezen over de algehele conditie. Gezond haar, gezonde nagels en een stralende huid zijn anderzijds ook tekenen dat je letterlijk en figuurlijk wel ‘goed in je vel’ zit!