Immuunsysteem

Het immuunsysteem of afweersysteem is het verdedigingsmechanisme van een organisme en het is dan ook een onmisbaar onderdeel van het menselijk lichaam. Het bestaat uit een complex netwerk van cellen, organen, eiwitten en antilichamen die dag en nacht samenwerken om jou te beschermen tegen bacteriën, virussen, parasieten, infecties en andere ongewenste invloeden van buitenaf of tegen eigen veranderende cellen. De Latijnse term immunis betekent ‘vrijgesteld’, verwijzend naar de bescherming tegen indringers en ziekteverwekkers. Het immuunsysteem wordt een systeem genoemd, omdat bij de immuunrespons van meercellige organismen een groot aantal cellen en moleculen samenwerken. Er is bij de mens sprake van het aangeboren immuunsysteem - met vooraf geprogrammeerde reacties - en het adaptieve immuunsysteem, dat zich ontwikkelt via blootstellingen aan ziekteverwekkers. Ongeveer 70% van de cellen die het immuunsysteem vormen zijn te vinden in de darmen. Verder speelt de thymusklier een belangrijke rol in het menselijke afweermechanisme.

Lees meer

150 producten

Pagina
per pagina
Van laag naar hoog sorteren
  1. Extra Virgin Kabeljauw Levertraan Extra Virgin Kabeljauw Levertraan - Vloeibaar
    Waardering:
    94%
    Op voorraad
  2. Extra Virgin Kabeljauw Levertraan - Softgels Extra Virgin Kabeljauw Levertraan - Softgels
    Waardering:
    100%
    Op voorraad
  3. Green Pasture - Gefermenteerde Levertraan / Boterolie - capsules - 120 vegetarische capsules Gefermenteerde Levertraan & Boterolie – Capsules
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  4. Ergomax - N-Acetyl-Cysteine - 100 capsules N Acetylcysteïne - Pharmazell
    Waardering:
    93%
    EUR  20,95
    Op voorraad
  5. Marine Healthfoods - Oesterextract - 120 capsules OysterMax® - Oesterextract
    Waardering:
    100%
    EUR  40,50
    Op voorraad
  6. Colostrum Technologies - Vloeibare Biologische Colostrum Extract  - 125 ml Vloeibare Biologische Colostrum Extract
    Waardering:
    100%
    EUR  21,50
    Op voorraad
  7. Prebiotica - Resistent Zetmeel Complex Prebiotica - Resistent Zetmeel Complex
    Waardering:
    100%
    EUR  32,95
    Op voorraad
  8. Ergomax - 2’-Fucosyllactose - Prebiotica - 100 capsules 2’-Fucosyllactose - Prebiotica
    Aanbiedingsprijs EUR  24,95 Normale prijs EUR  37,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  9. MegaFood - One Daily - Natuurlijke Multivitaminen - 30 tabletten One Daily - Multivitaminen
    Waardering:
    100%
    Vanaf EUR  24,95
    Op voorraad
  10. Draakvis Levertraan (ratfish oil) - 10ml Extra Virgin Draakvis Levertraan (Ratfish Oil) - Vloeistof
    Vanaf EUR  40,95
    Op voorraad
  11. Dr. Mercola - Gefermenteerde Chlorella Gefermenteerde Chlorella
    EUR  24,95
    Op voorraad
  12. Organic3 - GutPro - Probiotica Poeder - 16.5 gram Sensitive Probiotica Poeder - Smidge™ (voorheen GutPro)
    Waardering:
    90%
    EUR  115,45
    Op voorraad
  13. Green Pasture - High Vitamin Boterolie - X-Factor gold - Gel - 240 ml Vloeibare Geconcentreerde Boterolie – Naturel
    Waardering:
    90%
    Op voorraad
  14. Rundertalg - Grasgevoerd Rundertalg - Grasgevoerd
    EUR  37,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  15. Bottenbouillon - Grasgevoerde Rund - FODMAP friendly Bottenbouillon - Grasgevoerd Rund - FODMAP Friendly
    EUR  40,95
    Op voorraad
  16. Valimenta Labs - Liposomale Vitamine C - 150 ml Liposomaal Vitamine C
    EUR  46,95
    Op voorraad
  17. Broth of Life - Bottenbouillon naturel & kruidenvrij - Grasgevoerde Kip - 90 gram Bottenbouillon - Weidekip - Naturel & Kruidenvrij
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  18. Dr. Mercola - Spiru-Blue Spiru-Blue Spirulina
    EUR  31,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  19. One Daily - Multivitaminen voor vrouwen 40+ One Daily - Multivitaminen voor vrouwen 40+
    Vanaf EUR  38,50
    Op voorraad
  20. Rijke Hennep Extract (5%) - 10 ml Rijke Hennep Extract (5%) - 10 ml
    EUR  35,95
    Op voorraad
  21. Dr. Mercola - Pau D'Arco Pau d'Arco
    EUR  27,95
    Op voorraad
  22. Dr. Mercola - Gefermenteerde Paddenstoelen Complex Gefermenteerde Paddenstoelen Complex
    EUR  36,95
    Op voorraad
  23. Natuurlijke Multivitaminen voor mannen 55+ Multi for Men - Multivitaminen voor mannen 55+
    Vanaf EUR  34,95
    Op voorraad
  24. Broth of Life - Bottenbouillon FODMAP- Grasgevoerde Kip - 90 gram Bottenbouillon - Weidekip - FODMAP Friendly
    EUR  40,95
    Op voorraad
  25. Ergomax - Rijke Hennep Extract (5%) - 10 ml Rijke Hennep Extract (5%) - 10 ml
    Waardering:
    100%
    EUR  30,95
    Op voorraad
  26. Men's Advanced Multi Men's Advanced Multi
    Vanaf EUR  40,56
    Op voorraad
  27. Seeking Health - Optimal Multivitamine - 60 Kauwtabletten Optimal Multivitamine - Kauwtabletten
    EUR  25,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  28. Golden Black Seed Golden Black Seed
    EUR  44,16
    Op voorraad
  29. Natuurlijke Multivitaminen voor vrouwen 55+ Multi for Women - Multivitaminen voor vrouwen 55+
    Vanaf EUR  64,95
    Op voorraad
  30. Bottenbouillon - Grasgevoerde Rund - Naturel & kruidenvrij Bottenbouillon - Grasgevoerd Rund - Naturel & Kruidenvrij
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  31. One Daily - Natuurlijke Multivitaminen voor Mannen 55+ One Daily - Multivitaminen voor Mannen 55+
    EUR  34,95
    Op voorraad
  32. Megafood_Turmeric-Spice-Gummies_90-gummies Turmeric Spice Gummies - Kurkuma
    EUR  16,50
    Op voorraad
  33. Every Woman™'s One Daily 40+ Every Woman™'s One Daily 40+
    Waardering:
    40%
    EUR  76,96
    Op voorraad
  34. Every Woman™'s One Daily 55+ Every Woman™'s One Daily 55+
    Vanaf EUR  68,56
    Op voorraad
  35. Turmeric Force™ Turmeric Force™
    Vanaf EUR  40,56
    Op voorraad
  36. Bone Strength Take Care™ Bone Strength Take Care™
    Vanaf EUR  40,76
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon

150 producten

Pagina
per pagina
Van laag naar hoog sorteren

De poortwachter van het lichaam

Het immuunsysteem of afweersysteem dat je lichaam beschermt tegen indringers van buitenaf bevindt zich door je hele lichaam. De darmen, huid, bloed, luchtwegen en het lymfestelsel zijn nauw betrokken bij het beschermen van het lichaam tegen lichaamsvreemde stoffen. Het immuunsysteem is in staat een onbeperkt aantal verschillende moleculen die het lichaam binnenkomen, specifiek te herkennen en vervolgens tot verwijdering over te gaan van indringers of van veranderde eigen cellen. Met name onze darmen vervullen een belangrijke taak als poortwachter van ons lichaam. Omdat voedsel na de vertering via de darmwand wordt opgenomen in het lichaam, ligt daar een hele verdedigingslinie opgesteld. Dat is immers de plek waar potentieel gevaarlijke stoffen ons lichaam kunnen binnendringen. Het afweermechanisme in de darm is een complex systeem dat uit goede darmbacteriën, een darmslijmlaag, de darmwand (epitheelcellen) en een uitgebreid immuunsysteem bestaat. Het immuunsysteem wordt vanaf de geboorte getraind in het onderscheid tussen wat goed is en wat niet goed is voor het lichaam.

Op natuurlijke wijze je immuunsysteem versterken

Niemand vindt het een pretje om ziek te zijn en zodra we ons niet fit voelen, doen we er meestal alles aan om zo snel mogelijk weer beter te worden. Maar het is eigenlijk vreemd dat we pas bij onze weerstand stil staan als die verminderd is. Het is immers juist belangrijk om het niet zo ver te laten komen! Wetenschappers zijn het erover eens dat een gezonde levensstijl helpt om al die verschillende onderdelen van je immuunsysteem op peil te houden. Je kunt je immuunsysteem versterken door gezond en gevarieerd te eten, voldoende te slapen en te bewegen en door te proberen op een gezond gewicht te blijven. Knip verder regelmatig je nagels, aangezien lange nagels een voedingsbodem voor bacteriën en ziektekiemen kunnen vormen. Een goede algemene hygiëne is sowieso van belang, maar ook stoppen met roken, voldoende drinken en het voorkomen van stress zijn belangrijk voor een gezond immuunsysteem. Verbeteren van je leefstijl vergt soms best een omslag in je doen en denken, maar je zult er absoluut de vruchten van plukken!

Voedingsstoffen voor het immuunsysteem

De basis van een goed werkend afweersysteem is dus een goede nachtrust, het vermijden van stress, een gevarieerd voedingspatroon en voldoende beweging. Daarnaast kunnen immuunsysteem supplementen ondersteuning bieden en eraan bijdragen dat jij je dagelijkse activiteiten met verve kunt vervullen. Visoliesupplementen bevatten bijvoorbeeld verbindingen die het immuunsysteem ondersteunen en ook probiotica en multivitaminen zijn geliefde supplementen voor het immuunsysteem. Verder ondersteunt de in vet oplosbare vitamine D - ook wel de zonnevitamine genoemd - zowel het immuunsysteem als de opname van calcium en uiteraard kan ook vitamine C - misschien wel de meest indrukwekkende vitamine voor onze weerstand - het immuunsysteem versterken. Supplementen voor de weerstand bevatten vaak één of meerdere van deze nutriënten, maar kruiden of kruidenformuleringen kunnen eveneens een rol spelen bij de ondersteuning van je weerstand.

Supplementen die je weerstand ondersteunen

Wil je graag je immuunsysteem versterken? Supplementen als Extra Virgin Kabeljauw Levertraan – Vloeibaar van Rosita, Vitamine C - Quali®-C van Ergomax, Gefermenteerde Kabeljauw Levertraan – Capsules van Green Pasture en Terraflora™ - Probiotica Advanced van Enviromedica kunnen voor een goede dagelijkse ondersteuning zorgen. Deze supplementen zijn bewust gekozen door Ergomax vanwege de hoge kwaliteit en uitgekiende samenstellingen. Je vindt op deze pagina meer producten die onder meer bedoeld zijn ter ondersteuning van je immuunsysteem. Verbeteren van je dagelijkse kwaliteit van leven hangt uiteraard niet alleen af van supplementen, maar ook van je voeding, leefstijl en externe factoren als werk, relaties en gebeurtenissen. Wij van Ergomax willen je echter graag waar mogelijk ondersteunen door een zorgvuldige selectie te maken van de beste supplementen voor jouw weerstand!