Creatine Poeder - 450 gram

Creatine van Momentous

Creatine is een molecuul dat uit drie aminozuren bestaat en in het lichaam opgeslagen wordt in de spieren en hersenen. Creatine staat vooral bekend als een voedingssupplement voor sporters, maar het heeft ook veel toepassing buiten sportprestaties om.

Momentous gebruikt alleen creatine van het Creapure® merk. Dit is geen Chinese creatine, maar creatine afkomstig uit Duitsland. Het staat bekend als de meest zuivere vorm van creatine met een gegarandeerde veiligheid en effectiviteit.

• Creatine stimuleert spiergroei bij explosieve krachtsinspanningen
• Creatine kan gebruikt worden bij een verhoogde behoefte bij sporters
• Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, intensieve oefeningen
• Dagelijks gebruik van creatine kan het effect van training voor spierkracht vergroten, vooral bij mensen boven 55 jaar (bij dagelijkse inname van 3 gram en krachttraining van minstens drie keer per week, gedurende meerdere weken)

Functie

• Creatine is een natuurlijke stikstofhoudende verbinding dat het lichaam zelf produceert voor gebruik in uiteenlopende processen.
• Creatine is betrokken bij de regeneratie van adenosine trifosfaat (ATP).
• Uitermate geschikt voor sporters op alle niveaus.

De gouden standaard in creatine

Creatine is een enkelvoudig ingrediënt met een goede mengbaarheid en neutrale smaak. Momentous heeft gekozen voor creatine monohydraat, dit is de gouden standaard in creatine suppletie. Uiteraard is ook de creatine van Momentous NSF en Informed Sport gecertificeerd.

Wetenschappelijk onderbouwd

Creatine is al ruim 25 jaar één van de best onderzochte sportsupplementen. De voordelen van creatine zijn uitgebreid onderzocht en beschreven in talloze publicaties. Ieder jaar komen er weer veel nieuwe publicaties bij, niet alleen voor sporttoepassingen, maar ook voor nieuwe indicaties. Uit studies komt naar voren dat creatine veilig en effectief is.

Andy Galpin, Ph.D., wetenschapper, coach en leraar over creatine

“Creatine is één van meest bevestigde en veelzijdige supplementen die er is. Het is best absurd hoe effectief creatine is, vooral ook als je kijkt naar de nieuwe indicaties voor gebruik”.

Wat kun je verwachten met creatine?

Resultaten kunnen altijd variëren op basis van individuele variaties, maar het is niet onredelijk om te verwachten dat je een verschil ervaart tijdens je trainingen, wedstrijden, of als je in de spiegel kijkt.

Is Creatine veilig?

Jazeker, creatine is een veilig voedingssupplement. Daarnaast is de creatine van Momentous ook nog eens extra gecontroleerd door het NSF en Informed Sport. Het bevat dus geen verboden middelen en de claims op het productetiket kloppen. Parameters zoals zware metalen, pesticiden en bacteriën worden ook nog eens extra gecontroleerd.

Hoe snel merk ik resultaat op met creatine?

Dit kan variëren op basis van jouw persoonlijke situatie en factoren zoals dieet, trainingsprogramma en de status van je gezondheid. Normaliter zijn effecten binnen een aantal weken merkbaar bij correct en consequent gebruik.

Kunnen vrouwen ook creatine gebruiken?

Absoluut! Creatine is geschikt voor iedereen die serieuze sportdoelen heeft of actief met gezondheid bezig is.

Zorgt creatine ervoor dat ik te veel aankom of er opgeblazen uit ga zien?

Nee, creatine zorgt niet voor een overmatige gewichtstoename of een overmatige waterretentie.

Kan ik creatine met andere supplementen combineren?

Ja dat kan! Creatine leent zich er uitstekend voor om gecombineerd te worden met andere voedingssupplementen zoals collageen, eiwitten of aminozuren.