Uit de keukenkast
Natriumbicarbonaat staat in veel Nederlandse keukenkastjes, als zuiveringszout of baking soda. Bakkers gebruiken het om deeg te laten rijzen. Een schepje in water was vroeger een huismiddel tegen brandend maagzuur. In het lichaam komt bicarbonaat van nature voor, als buffer die de zuurgraad van het bloed binnen nauwe grenzen houdt.
Bijna honderd jaar onderzoek
Al in 1931 lieten Duitse onderzoekers zien dat proefpersonen die natriumbicarbonaat hadden ingenomen, langer konden doorgaan bij een zware inspanning. Sindsdien is het een van de best onderzochte middelen in de sportvoeding. In 2018 noemde het Internationaal Olympisch Comité natriumbicarbonaat in een consensusverklaring als een van de weinige sportsupplementen met goed bewijs voor een effect op prestaties.
Van de maag naar de huid
Het probleem was altijd de maag. Om effect te hebben, moet je een flinke hoeveelheid natriumbicarbonaat drinken. Veel sporters krijgen daarvan buikpijn, misselijkheid of diarree. Het Amerikaanse bedrijf Amp Human ontwikkelde daarom een lotion die het natriumbicarbonaat via de huid aflevert, zodat de maag wordt omzeild.
PR Lotion
PR Lotion is de eerste en enige lotion ter wereld die via de huid spieren meer vermogen geeft, vermoeidheid vermindert en herstel bevordert. Met een gepatenteerde technologie van Amp Human wordt de natuurlijke elektrolyt natriumbicarbonaat direct afgeleverd in de spieren. Natriumbicarbonaat werkt zo effectief omdat het de verzuring van spieren buffert die hard aan het werk zijn.
Voordelen en functie
PR Lotion helpt om langer op een hoog niveau te presteren en zorgt voor meer spiervermogen, sneller herstel en minder spierpijn. Het maakt een hogere trainingsintensiteit mogelijk, zodat je sneller vooruitgang boekt. De functie van PR Lotion is de verzuring in de spieren tegengaan, zodat je langer op een hoger niveau kunt presteren. Daarnaast vermindert het spierpijn en optimaliseert het het herstel voor een volgende training.
Wetenschappelijk onderbouwd
Meerdere decennia aan onderzoek laten zien dat natriumbicarbonaat een veilig en effectief ergogeen middel is. Het wordt zelfs aanbevolen door het Internationaal Olympisch Comité (IOC). Uit onderzoek blijkt dat atleten die PR Lotion gebruikten 25% meer hoogintensief werk konden verzetten, 16% meer gewicht konden tillen en een reductie van 53% hadden in spierpijn (Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS) ten opzichte van atleten die geen PR Lotion gebruikten. Binnen 30 minuten zijn sommige effecten van PR Lotion al voelbaar. Met consistent gebruik over een aantal weken of maanden zal het effect sterker zijn en zullen de beste resultaten zichtbaar worden.
Kelly Starrett over PR Lotion
Kelly Starrett, mobiliteitsexpert en auteur van Becoming a Supple Leopard, is ook fan van PR Lotion: “We zijn een beetje geobsedeerd door hoe gemakkelijk het is om PR Lotion te gebruiken in onze zware wekelijkse inspanningen. Vroeger moesten we het drinken en dat was niet echt geweldig. Nu wrijven we gewoon PR Lotion op grotere spiergroepen voorafgaand aan zware inspanningen om de prestaties te verbeteren en DOMS (uitgestelde spierpijn) na intensieve training te verminderen. Het heet niet voor niets PR Lotion. Sneller gaan en minder spierpijn hebben? Je snapt denk ik wel waarom we er dol op zijn.”
Beter presteren en sneller herstellen
Als je PR Lotion optimaal wilt benutten, smeer dan een goede hoeveelheid op je spieren. Wees niet te zuinig! Als het natriumbicarbonaat eenmaal door de huid is getrokken, blijft het 5 tot 6 uur actief in het lichaam. Gedurende deze periode kun je meer en langer presteren op een hoog niveau. De verzuring die normaal gesproken eerder begint, wordt uitgesteld waardoor je spierfunctie niet terugvalt. Gebruik je PR Lotion regelmatig, dan zullen de effecten van intensievere trainingen stapelen waardoor je sneller vooruitgang boekt. Vergeet niet dat je herstel ook beter is, dus jouw uitgangspositie voor de eerstvolgende training is sowieso beter!
Momentous en Ergomax
Ergomax is sinds 2024 de exclusieve distributeur van Momentous op het Europese vasteland en verstuurt door heel Europa.
