Naar inhoud
Gratis bezorging in NL & BE boven de € 75,-
Niet-goed, geld-terug-garantie
Vragen? Bel ons: 085 - 303 88 55

Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg

Morning Magnesium - Magnesium Complex - 120 capsules

  • Zuivere magnesium & boron
  • Magnesiumtaurinaat, -malaat en -orotaat
  • 200 mg magnesium en 1.5 mg boron per dosering
  • 120 capsules
Aanbiedingsprijs€63,95
in-stock Op voorraad
cash back ergomax Niet-goed, geld-terug garantie + € 15,00
Klokpictogram Tot 22:00 bestellen, morgen bezorgd!
icon delivery car Gratis verzending boven de €75,00 (NL, BE, DE)
Ingrediënten & Gebruik
Inhoud: 120 capsules
Ingrediënten per dosering: 200 mg magnesium (33% als magnesiummalaat, 33% als magnesiumtauraat, 33% als magnesiumorotaat) (53% RI*), 1,5 mg boron (als boronglycinaatcomplex) (geen RI vastgesteld)
Gebruiksaanwijzing:

Neem 4 capsules, 1 tot 2 keer per dag of zoals voorgeschreven door een arts of therapeut.

Allergenen: Geen
Overige-ingredienten: -
Goed om te weten: Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding. Koel, droog, donker en buiten het bereik van kinderen bewaren.
EU-norm: * RI = referentie-inname volgens Europese voedingsnormen
FAQ
Waarom heet dit 'Morning' Magnesium en waarin verschilt het van andere magnesium?

De meeste magnesiumsupplementen gebruiken één vorm, vaak citraat (laxerend) of oxide (slecht opgenomen), of bisglycinaat dat juist ontspannend werkt en daarom 's avonds past. Morning Magnesium (voorheen Wake Up Maggie™) combineert drie vormen die de energiestofwisseling ondersteunen: magnesiummalaat (malaat is een schakel in de citroenzuurcyclus), magnesiumtaurinaat (taurine is goed voor hart en zenuwstelsel) en magnesiumorotaat (orotaat ondersteunt de energieproductie in de cellen). Daardoor is dit de magnesium voor overdag: voor energie, spieren en concentratie, zonder slaperigheid. Aangevuld met 1,5 mg boron, en verder niets.

Waarvoor is magnesium goed?

Magnesium is betrokken bij meer dan 300 enzymreacties. Het draagt bij aan een normale energiestofwisseling en vermindering van vermoeidheid, een normale spierwerking, een normale werking van het zenuwstelsel, een normale psychologische functie, het behoud van sterke botten en tanden en de eiwitsynthese. Extra magnesium is zinvol bij veel sporten, stress, krampen, een tekort door medicijnen (maagzuurremmers, plaspillen), veel koffie of alcohol en bij een eetpatroon met weinig groene groenten, noten en volkoren.

Waarom zit er boron in?

Boron (borium) is een sporenelement dat de stofwisseling van magnesium, calcium en vitamine D ondersteunt en wordt onderzocht vanwege zijn rol bij botten, gewrichten en hormoonbalans (het helpt het lichaam magnesium beter vast te houden). 1,5 mg per dagdosis is een milde, veilige hoeveelheid (de veilige bovengrens is 10 mg per dag).

Hoe gebruik ik Morning Magnesium en hoeveel magnesium krijg ik binnen?

De volledige dosis is 4 capsules, die samen 200 mg elementair magnesium en 1,5 mg boron leveren; dat is 53% van de referentie-inname. Neem de 4 capsules bij het ontbijt of verdeel ze over ontbijt en lunch. Bij een hogere behoefte (sporters, stress, krampen) kun je 2 keer per dag 4 capsules nemen (400 mg). Een pot van 120 capsules is goed voor 30 dagen bij 4 capsules per dag. Je kunt de capsules ook openen en het poeder door een smoothie, yoghurt of warme drank roeren.

Waarom 4 capsules voor 200 mg? Dat lijkt weinig.

Omdat Smidge™ de gechelateerde vormen malaat, taurinaat en orotaat gebruikt, die veel volume innemen: er zit relatief weinig elementair magnesium in en veel 'drager' (appelzuur, taurine, orootzuur), die zelf ook nuttig zijn. Producten met 400 mg in één capsule gebruiken bijna altijd magnesiumoxide, waarvan maar een klein deel wordt opgenomen. 200 mg goed opneembaar magnesium is voor de meeste mensen een prima dagelijkse aanvulling op de voeding.

Kan ik Morning Magnesium combineren met een avondmagnesium of andere supplementen?

Ja, dat is zelfs een veelgebruikte combinatie: Morning Magnesium overdag voor energie en een magnesiumbisglycinaat of -threonaat in de avond voor ontspanning en slaap. Houd de totale inname uit supplementen bij voorkeur onder de 400 mg per dag, tenzij anders geadviseerd. Neem magnesium niet tegelijk met hoge doses calcium, zink of ijzer, en houd 2 uur afstand van antibiotica (tetracyclines, chinolonen) en schildkliermedicatie.

Heeft Morning Magnesium bijwerkingen?

Malaat, taurinaat en orotaat zijn zachte vormen die veel minder laxerend werken dan citraat of oxide. Bij een hoge dosis kan de ontlasting dunner worden; verlaag dan de dosering of verdeel hem over de dag. Bij een verminderde nierfunctie, hartritmemedicatie of tijdens zwangerschap overleg je vooraf met je arts. Niet aanbevolen voor kinderen onder de 12 jaar zonder advies.

Bevat dit product allergenen of toevoegingen en is het vegan?

Morning Magnesium bevat uitsluitend de drie magnesiumverbindingen en boronglycinaat in een plantaardige capsule: geen vulstoffen, antiklontermiddelen, kleur- of smaakstoffen en geen zuivel, caseïne, ei, vis, schaaldieren, gluten, gist, soja, noten of pinda's. De taurine is synthetisch (niet dierlijk), dus het product is vegan en non-GMO. Bewaar droog bij kamertemperatuur.