check Gratis bezorgd vanaf €60,00   check Vertrouwd sinds 2007   check Voor 21:00 bestellen=morgen in huis

Vragen? Bel ons 024-6635366

Magnesium tabletten

Magnesium is een belangrijk mineraal dat een essentiële rol speelt in veel lichaamsprocessen. Het draagt bij aan de normale werking van de spieren, behoud van sterke botten en het leervermogen. Omdat het ook actief is in het zenuwstelsel draagt het ook bij aan het goed functioneren daarvan. Ergomax verkoopt alleen magnesium (tabletten, poeders en capsules) van bekende merken zoals Doctor’s Best en Megafood die elk een hoge kwaliteit waarborgen. Natural Stacks heeft magnesium capsules met drie verschillende soorten magnesium. De liposomale magnesium van Ergomax is uniek, omdat deze uit zeewater wordt gewonnen en natuurlijke sporenelementen bevat.

7 Artikel(en)

per pagina

7 Artikel(en)

per pagina


Magnesium aanvullen

Hoewel je magnesium kunt terugvinden in verschillende voedingsproducten, zoals groente, brood, vlees, noten, graanproducten en melkproducten kan het lastig zijn om de dagelijkse hoeveelheid magnesium binnen te krijgen. Zo stellen diverse onderzoeken van onder andere the World Health Organisation (WHO) dat het moeilijk is om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid binnen te krijgen. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassen mannen is 300-350 mg magnesium per dag en voor volwassen vrouwen 250-350 mg per dag (N.B. bij vrouwen die borstvoeding geven ligt de ADH hoger).

Als je extra magnesium kunt gebruiken dan kun je dit tekort gemakkelijk aanvullen met magnesium tabletten. Een tekort aan magnesium herken je aan een aantal lichamelijke klachten. Zoals vermoeidheid, lusteloosheid, kramp in je spieren en overgevoeligheid. Heb je last van stijve of stramme spieren? Magnesium ondersteunt de spieren door prikkels in de zenuwbanen goed over te brengen naar de spieren.

Verschillende vormen van magnesium

Er zijn verschillende vormen van magnesium supplementen beschikbaar, elk met een andere verbinding. Het magnesium in deze verbindingen is hetzelfde, alleen de stof waarmee magnesium verbonden, is verschilt. Bij Ergomax kun je kiezen uit verschillende vormen van magnesium tabletten zo kun je kiezen uit natuurlijke magnesium tabletten, deze bevatten concentraten uit natuurlijke voedselbronnen, aangevuld met biologische spinazie. Een andere vorm is magnesium glycinaat (chelaat), waarbij er een verbinding is met het aminozuur glycine. Deze verbinding zorgt ervoor dat de opname van magnesium in het lichaam toeneemt. Magnesium chelaat wordt ook wel beschouwd als één van de best opneembare vormen. Daarnaast is magnesium chelaat gemakkelijk verteerbaar en geeft het doorgaans geen maag –of darmklachten.

Twijfel je welke vorm van magnesium het beste is? Neem dan contact met ons op, wij helpen je graag verder!

Magnesium tabletten bestellen bij Ergomax

Op zoek naar magnesium tabletten van hoogwaardige kwaliteit? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij verkopen magnesium tabletten en capsules van bekende merken als Doctor’s Best, Natural Stacks en Megafood.