News

Het Microbioom: Waarom je darmflora de basis is van je vitaliteit

We horen het steeds vaker: een goede gezondheid begint in de darmen. Maar wat betekent dat eigenlijk concreet? Tijdens een wandeling door het bos met Yoran Hensel, expert in klinische psychoneuroim...

Probiotica (kimchi) en postbiotica versus microplastics: nieuwe ontwikkelingen

Micro- en nanoplastics zitten inmiddels overal: in lucht, water, voeding én in ons lichaam. Onderzoekers maken zich zorgen dat de allerkleinste deeltjes de darmwand kunnen passeren en zich ophopen ...

Galacto-Oligosacchariden (GOS) als prebiotica

Prebiotica en probiotica. De woorden lijken in ieder geval heel veel op elkaar. Slechts één letter verschil. Maar laat je niet op het verkeerde zetten, wil zowel probiotica als prebiotica heb je al...

Onzichtbare stoffen om ons heen: wat doen ze met je darmgezondheid?

Wist je dat onzichtbare stoffen om ons heen, zoals pesticiden en industriële chemicaliën, een groot effect kunnen hebben op je darmgezondheid? In deze blog ontdek je welke chemicaliën je darmflora ...

Bacteriën: vriend of vijand?

In je buik huizen miljarden bacteriën, die samen met virussen, schimmels en gisten, je microbioom ofwel darmflora vormen. Je buik zit dan ook vol leven. Al deze bacteriën doen een hoop goeds voor j...

Kefir: de Champagne onder de probiotica

Steeds vaker duikt het op in de koelschappen van zo'n beetje iedere supermarkt: Kefir. Het is een lekkere, gezonde, gefermenteerde melkdrank die vergelijkbaar is met yoghurt. De beste kefir maak je...

Het proces van spijsvertering: zo werkt je lichaam van binnenuit

Het proces van spijsvertering is essentieel voor je gezondheid en beïnvloedt je energieniveau en vitaliteit. Ontdek welke stappen je lichaam doorloopt, welk voedsel je het best kunt eten en hoe je ...

Bekijk en vergelijk jouw poep!

Er zijn veel verschillende manieren om je gezondheid te evalueren. Je kan bijvoorbeeld afgaan op je gemoedstoestand of hoe je slaapt. Bloed, speeksel en urine analyses zijn veel gebruikte klinische...

De darmflora, nog belangrijker dan u dacht

Wist je dat de darmflora niet alleen invloed heeft op je immuunsysteem maar ook op je neurobiologie? Ontdek hoe voeding en supplementen de balans in je darmflora drastisch kunnen beïnvloeden. Maar ...