Paleo en Oerdieet

Voor de agrarische revolutie waren onze voorouders jagers en verzamelaars en hierdoor ook een stuk robuuster en gezonder. Het consumeren van onder andere granen en ook zuivel kunnen invloed hebben gehad bij de teruglopende gezondheid van de mens. In het bijzonder gluten en andere anti-voedingsstoffen spelen hierin een belangrijke rol. Het paleo ofwel oerdieet is gebaseerd op de eet -en levensstijl van voor de agrarische revolutie. Het paleo dieet in zijn strengste vorm bestaat uit verse producten, is vrij van granen, peulvruchten en zuivel. Kan je het doden, plukken of eten zonder te koken…dan is het paleo.

Lees meer

53 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. Gelatine (grasgevoerd) - Collageen Botten Hydrolysaat Gelatine (grasgevoerd) - Collageen Botten Hydrolysaat
    EUR  32,95
    Op voorraad
  2. Great Lakes - Gelatine (grasgevoerd) - Collageen Hydrolysaat - 454 gram Gelatine (grasgevoerd) - Collageen Hydrolysaat
    Waardering:
    98%
    EUR  27,50
    Op voorraad
  3. Rosita Real Foods - Draakvis Levertraan (ratfish oil) - 10 ml Draakvis Levertraan (ratfish oil) - 10ml of 50 ml
    Vanaf EUR  40,95
    Op voorraad
  4. Ergomax - Omega-3 Krillolie - 60 licaps Omega-3 Krillolie
    Waardering:
    100%
    Op voorraad
  5. Seagreens - Biologische Zeewierextract  - 60 vegetarische capsules Biologische Zeewierextract
    Waardering:
    100%
    EUR  24,95
    Op voorraad
  6. Seagreens - Biologische Zeewierextract + Jodium - 60 vegetarische capsules Biologische Zeewierextract + Jodium
    EUR  25,95
    Op voorraad
  7. Emoe Olie - 120 ml Emoe Olie - 120 ml
    Waardering:
    80%
    EUR  50,95
    Op voorraad
  8. Extra Virgin Kabeljauw Levertraan Extra Virgin Kabeljauw Levertraan
    Waardering:
    93%
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  9. Well Wisdom - Grasgevoerde Wei-Eiwitten Vital Whey Naturel - 600 gram Grasgevoerde Wei-Eiwitten Vital Whey Naturel
    EUR  57,95
    Op voorraad
  10. Marine Healthfoods - Oesterextract - 120 capsules Oesterextract
    EUR  40,50
    Op voorraad
  11. Natural Stacks - BioCreatine™ Geoptimaliseerde Creatine - 120 vegetarische capsules BioCreatine™ Geoptimaliseerde Creatine
    EUR  22,95
    Op voorraad
  12. Doctor's Best - Creatine Monohydraat Creatine Monohydraat
    EUR  15,95
    Op voorraad
  13. Green Pasture - Gefermenteerde Levertraan / Boterolie - capsules - 120 vegetarische capsules Gefermenteerde Levertraan / Boterolie - capsules
    Waardering:
    100%
    Op voorraad
  14. Well Wisdom - Grasgevoerde Wei-Eiwitten Vital Whey Choco - 600 gram Grasgevoerde Wei-Eiwitten Vital Whey Choco
    EUR  57,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  15. Well Wisdom - Grasgevoerde Wei-Eiwitten Vital Whey Vanille - 600 gram Grasgevoerde Wei-Eiwitten Vital Whey Vanille
    EUR  57,95
    Op voorraad
  16. Green Pasture - High Vitamin Boterolie - X-Factor gold - Gel - 240 ml High Vitamin Boterolie - X-Factor gold - Gel
    Waardering:
    90%
    Op voorraad
  17. KetoCaNa - Exogene Ketonen - Beta-Hydroxyboterzuur - Orange KetoCaNa - Exogene Ketonen - Beta-Hydroxyboterzuur - Orange
    Waardering:
    80%
    Vanaf EUR  72,00
    Op voorraad
  18. Prebiotica - Resistent Zetmeel Complex Prebiotica - Resistent Zetmeel Complex
    EUR  32,95
    Op voorraad
  19. Colostrum Technologies - Vloeibare Biologische Colostrum Extract  - 125 ml Vloeibare Biologische Colostrum Extract
    Waardering:
    100%
    EUR  21,50
    Op voorraad
  20. KetoCaNa - Exogene Ketonen- Beta-Hydroxyboterzuur - Aardbei KetoCaNa - Exogene Ketonen- Beta-Hydroxyboterzuur - Aardbei
    Vanaf EUR  72,00
    Op voorraad
  21. Primal Probiotics - 60 capsules Primal Probiotics - 60 capsules
    EUR  32,95
    Op voorraad
  22. Extra Virgin Kabeljauw Levertraan - Softgels Extra Virgin Kabeljauw Levertraan - softgels
    Waardering:
    100%
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  23. MycoBOOST - Energie Formulering MycoBOOST™ - Energie Formulering
    Waardering:
    100%
    EUR  42,95
    Op voorraad
  24. Enviromedica - Terraflora - 60 capsules Terraflora™ - Probiotica
    Waardering:
    100%
    EUR  48,95
    Op voorraad
  25. Rein Styrke - Lever van wilde rendieren uit Noorwegen - 120 capsules Lever - Wilde Rendieren
    Waardering:
    100%
    EUR  40,50
    Op voorraad
  26. Gefermenteerde Kefir probiotica - 60 capsules Probiotica - Gefermenteerde Kefir
    Waardering:
    100%
    Op voorraad
  27. Great Lakes - Gelatine (grasgevoerd) - 454 gram Gelatine (grasgevoerd)
    Waardering:
    100%
    EUR  23,75
    Niet op voorraad
  28. Bottenbouillon - Grasgevoerde Rund Bottenbouillon - Grasgevoerde Rund
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Niet op voorraad
  29. Broth of Life - Bottenbouillon - Grasgevoerde Kip - 90 gram Bottenbouillon - Weidekip
    Waardering:
    80%
    EUR  40,95
    Niet op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  30. Broth of Life - Bottenbouillon naturel & kruidenvrij - Grasgevoerde Kip - 90 gram Bottenbouillon - Weidekip - Naturel & kruidenvrij
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Niet op voorraad

53 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren

Paleo

Voeding is een belangrijk onderdeel van gezond leven. Het blijft een boeiend onderwerp en er zijn duizenden boeken te vinden die alleen al over voeding gaan. Er zijn veel boeken en websites toegewijd aan dit onderwerp en er zijn verschillende variaties van het dieet te vinden. Auteurs zoals Robb Wolf, Loren Cordain, Art De Vany en Mark Sisson zijn de pioniers op dit gebied en hebben meerdere boeken geschreven over dit onderwerp wat inmiddels meer omvat dan voeding alleen. Ook andere levensstijlfactoren zoals bewegen, slaap en bioritme zijn belangrijke onderdelen geworden van alles wat ‘paleo’ is.

Paleodieet

Er zijn verschillende ideeën over wat gezond en niet gezond is, of zelfs wat normaal zou moeten zijn. En zijn veel extreme diëten te vinden die wellicht voor een korte periode ingezet kunnen worden maar om tot de kern te komen en te bepalen wat goed of normaal is voor de mens is een kijk naar het verleden een logische stap. De mens is namelijk nauwelijks veranderd, we zijn al duizenden jaren hetzelfde. Dit is de hoofdgedachte achter het paleodieet. Eet zoals je voorouders deden en optimaliseer je gezondheid. Door een paleodieet te volgen vermijd je bijna automatisch sterk bewerkte en voedingsproducten en optimaliseer je de voedingsdichtheid.

Oerdieet

Zoals aangegeven bestaan er verschillende variaties en ideeën over het paleodieet. Er zijn ook verschillende benamingen die eigenlijk allemaal op hetzelfde neerkomen. Het oerdieet is ook een veel gebruikte term maar ancestral diet, paleolithisch diet komen ook regelmatig voor. Er is genoeg informatie te vinden en meestal is er wel een vorm van het oerdieet die je meer aanspreekt dan de andere. Oerdieten worden ook wel gecombineerd met tussentijdsvasten, bewegingsplannen en voedingssupplementen.

Bottenbouillon

Met de opkomst van het oerdieet is ook de populariteit van bepaalde voeding gestegen. Je kunt erbij denken aan zoete aardappelen, gefermenteerde producten en bottenbouillon. De laatst genoemde is erg interessant, maar ook erg smakelijk, omdat gelatine vandaag de dag niet veel meer gegeten wordt. Bottenbouillon wordt gemaakt door botten van runderen, kippen of kalveren uit te koken tot een dikke gelei. Bottenbouillon is zeer voedzaam en is rijk aan onder andere gelatine, collageen, mineralen en glucosamine.