News

Kies je voor Synthetische of Natuurlijke Vitamines?

Ontdek waarom de keuze tussen natuurlijke en synthetische vitamines cruciaal is voor uw gezondheid. Terwijl natuurlijke vitamines effectiever worden opgenomen, kunnen synthetische vitamines in het ...

De ideale darmflora bestaat niet

Verken de fascinerende wereld van de darmflora en ontdek waarom er niet zoiets bestaat als een ideale darmflora! Een diverse verzameling bacteriën ondersteunt de gezondheid en het immuunsysteem. We...

Gebruik de kou om te afvallen

Ontdek hoe koude stress een onderschatte rol speelt bij het afvallen. Dit artikel legt uit hoe de activering van bruin vet door kou kan helpen bij het reguleren van het lichaamsgewicht. Bent u klaa...

Vitamine D3 – informatie om over na te denken

Ontdek waarom vitamine D3 niet de universele oplossing is waarvoor het wordt gehouden. Is suppletie ideaal of kunnen hoge doses contraproductief zijn? Ontdek de verschillen tussen vitamine D3 en D3...

Het Mozart Effect, een biohack voor minder pijn

Het Mozart-effect laat zien hoe muziek de biochemie van het lichaam beïnvloedt en pijn kan verlichten. Gebruik muziek als aanvullende therapiemethode voor een betere levenskwaliteit – zonder bijwer...

Slank en gezond de zomer in met deze eet-strategie

Ontdek hoe periodiek vasten u slank en gezond de zomer in kan brengen! In plaats van u aan de traditionele regel van vijf tot zes maaltijden te houden, leert u uw eettijden te optimaliseren.

Levertraan: super-vet!

Ontdek de voordelen van levertraan! Ontdek waarom deze voedzame olie uit kabeljauw een waardevolle aanvulling is op uw voeding. Met gezonde vetten zoals omega-3 en belangrijke vitamines ondersteunt...

Het interne ecosysteem

Ontdek de fascinerende functies en het belang van het microbioom – het interne ecosysteem in ons lichaam. Leer hoe dit complexe systeem onze gezondheid beïnvloedt en welke rol pre- en probiotica da...

Aminozuren - De bouwstenen van het leven

Wist je dat aminozuren de bouwstenen van ons lichaam zijn? Ze vormen eiwitten, ondersteunen belangrijke functies zoals ademhaling en welzijn en moeten grotendeels via de voeding worden opgenomen. O...