News

Alles wat je moet weten over Carnitine

Carnitine is een lichaamseigen stof die een essentiële rol speelt in energieproductie, vetverbranding en spierherstel. Het helpt bij het transport van vetzuren naar de mitochondriën, waar ze worden...

Kefir: de Champagne onder de probiotica

Steeds vaker duikt het op in de koelschappen van zo'n beetje iedere supermarkt: Kefir. Het is een lekkere, gezonde, gefermenteerde melkdrank die vergelijkbaar is met yoghurt. De beste kefir maak je...

Functioneel ademen volgens Yoran Hensel

Ademen is iets wat we de hele dag door doen, vaak zonder erbij stil te staan. Toch is het een krachtig instrument om onze fysieke en mentale staat te beïnvloeden. In zijn video legt Yoran Hensel ui...

Is het hart wel een pomp?

Als iemand je zou vragen wat het hart fysiologisch gezien is, zou je waarschijnlijk 'een pomp' antwoorden. Het is gemeengoed geworden dat het menselijk hart werkt als een pomp die het bloed in en u...

Uitgebreide informatie over krillolie van Ergomax

De voor de mens essentiële omega-3 vetzuren worden slechts in kleine hoeveelheden in het lichaam aangemaakt. Een toerijkende inname uit voeding is daarom erg belangrijk. Het typisch westerse voedin...

Bliksem in onze cellen

De belofte van dier-elektriciteit In 1791 maakte de Italiaanse arts Luigi Galvani zijn ontdekking wereldkundig van wat hij noemde 'dier-elektriciteit'. Al meer dan een decennium experimenteerde Gal...

Het proces van spijsvertering: zo werkt je lichaam van binnenuit

Het proces van spijsvertering is essentieel voor je gezondheid en beïnvloedt je energieniveau en vitaliteit. Ontdek welke stappen je lichaam doorloopt, welk voedsel je het best kunt eten en hoe je ...

De optimale slaaproutine: zo ondersteun je je nachtrust op een natuurlijke manier

Ontdek hoe jij met De optimale slaaproutine je nachtrust op een natuurlijke manier kunt verbeteren. Leer over de essentie van goede slaap, de rol van neurotransmitters en waardevolle supplementen d...

Minimale koudetraining: wat heb je nodig voor maximaal effect?

Ontdek de kracht van minimale koudetraining! Korte blootstellingen zoals je gezicht in ijswater dompelen of een koude douche van 30 seconden kunnen al fantastische effecten hebben. Leer welke eenvo...