News

Activeer en optimaliseer je eigen cannabissysteem

Bij Ergomax zijn we gek op het optimaliseren van lichaam en geest. Er zijn uiteenlopende invalshoeken, methoden, supplementen en combinaties hiervan te bedenken die hieraan bijdragen. Omdat het lic...

Waarom slaap zo belangrijk is voor je gezondheid

Slaap is essentieel voor je gezondheid, met een grootschalig onderzoek dat aantoont dat slaaptekort zelfs je levensduur kan verkorten. Ontdek waarom slaappillen geen oplossing zijn en welke supplem...

Onzichtbare stoffen om ons heen: wat doen ze met je darmgezondheid?

Wist je dat onzichtbare stoffen om ons heen, zoals pesticiden en industriële chemicaliën, een groot effect kunnen hebben op je darmgezondheid? In deze blog ontdek je welke chemicaliën je darmflora ...

Wat is ultrabewerkt eten en waarom ligt het onder vuur?

Ultrabewerkt eten kan aanzienlijke gevolgen hebben voor je gezondheid. Maar wat maakt deze producten zo problematisch? In deze blog ontdek je de impact van ultrabewerkte voeding op je lichaam, de w...

Wat is creatine?

Wat is creatine en waarom kan een supplement nuttig zijn? Creatine is een populair en veel onderzocht supplement, vooral onder sporters. Maar waarom is creatine zo belangrijk en wanneer is suppleti...

Waarom zijn wij chronisch moe, laaggradig ontstoken en vaak te dik?

Ervaar je chronische vermoeidheid, ontstekingen en gewichtstoename? De blog behandelt de oorzaken van chronische stress en de gevolgen hiervan op ons lichaam. Ontdek hoe onverwerkte stress leidt to...

Thuistests voor bijnieruitputting

Bijnieruitputting, in het Engels bekend als adrenal fatigue, is een lichamelijke toestand waarin het lichaam uit balans is door langdurige stress. De flow of met andere woorden eb en vloed van horm...

De ongezonde interesse in cholesterol

Volgens programma Radar neemt de geneesmiddelenindustrie het niet zo nauw met onze gezondheid. Kijk voor een goede inzage naar de uitzending van Radar Extra van 2019. Presentatrice Antoinette Herts...

Bacteriën: vriend of vijand?

In je buik huizen miljarden bacteriën, die samen met virussen, schimmels en gisten, je microbioom ofwel darmflora vormen. Je buik zit dan ook vol leven. Al deze bacteriën doen een hoop goeds voor j...