Ergomax Kennisbank · Thema

Vitamines

Van vitamine D in de winter tot B12 bij plantaardig eten: de basis, nuchter uitgelegd.

Vitamine D-capsules in het zonlicht
Vitamines

Vitamine D: De nieuwe inzichten

Vitamine D, het is een van de meest gesuppleerde vitamines. Over de werking in verschillende doseringen en het belang van de verschillende vormen van vitamine D...

20 mei 2026 · 5 min lezen Lees artikel →
Vrouw met een hoed die relaxen op het strand, genietend van zonlicht en de voordelen van Vitamine D.
Vitamines

Vitamine D: waarom is er zoveel discussie over deze vitamine?

De discussie over Vitamine D neemt toe, vooral met de vraag of je extra moet suppleren. Wat zijn de gezondheidsvoordelen, wie heeft er echt behoefte aan,...

9 dec 2025 · 6 min lezen Lees artikel →
Vrouw die energiek door een grasveld rent
Vitamines

B12 spray; alles in het lichaam draait om energie!

Alles in het lichaam draait om energie! De productie van energie is zo cruciaal voor het leven dat de productie daarom via verschillende mechanismen verloopt. Uiteenlopende...

2 nov 2025 · 3 min lezen Lees artikel →
Vitamines

Voordelen van vloeibare multivitamine

Een vloeibare multivitamine wordt sneller opgenomen, is makkelijk te doseren en ideaal bij slikproblemen. Het ondersteunt energie, weerstand, botten en herstel. Vitamins2Drink Sport biedt een complete...

3 jun 2025 · 1 min lezen Lees artikel →
Sinaasappels, citroenen en een gehalveerde grapefruit
Herkomst en geschiedenis

Vitamine C: Een verhaal van wetenschappelijk doorzettingsvermogen

Tegenwoordig is onze behoefte aan vitamine C (ascorbinezuur) alom bekend en wordt het door bijna iedereen onderschreven. In turbulente tijden zoals we momenteel ervaren wordt zelfs...

11 jan 2025 · 4 min lezen Lees artikel →
Alles over vitamines en mineralen: “De top 10 vitamines en mineralen, die je lichaam nodig heeft.” - Ergomax
Mineralen

Alles over vitamines en mineralen: “De top 10 vitamines en mineralen, die je lichaam nodig heeft.”

Ontdek de onmisbare rol van vitamines en mineralen in je gezondheid. Wat zijn de top 10 vitamines en mineralen die je lichaam nodig heeft? Leer hoe...

13 nov 2024 · 5 min lezen Lees artikel →
Kies je voor Synthetische of Natuurlijke Vitamines? - Ergomax
Vitamines

Kies je voor Synthetische of Natuurlijke Vitamines?

Ontdek waarom de keuze tussen natuurlijke en synthetische vitamines cruciaal is voor uw gezondheid. Terwijl natuurlijke vitamines effectiever worden opgenomen, kunnen synthetische vitamines in het lichaam...

22 okt 2024 · 2 min lezen Lees artikel →
Vitamine D3 – informatie om over na te denken
Vitamines

Vitamine D3 – informatie om over na te denken

Ontdek waarom vitamine D3 niet de universele oplossing is waarvoor het wordt gehouden. Is suppletie ideaal of kunnen hoge doses contraproductief zijn? Ontdek de verschillen tussen...

22 okt 2024 · 6 min lezen Lees artikel →
Levertraan: super-vet! - Ergomax
Vitamines

Levertraan: super-vet!

Ontdek de voordelen van levertraan! Ontdek waarom deze voedzame olie uit kabeljauw een waardevolle aanvulling is op uw voeding. Met gezonde vetten zoals omega-3 en belangrijke...

22 okt 2024 · 2 min lezen Lees artikel →
Rij kleurrijke capsules op een witte ondergrond
Vitamines

Het kiezen van supplementen en vitamines; de natuurlijke of de synthetische variant

Ontdek de verschillen tussen natuurlijke en synthetische supplementen en vitamines. Hoe beïnvloedt de samenstelling van uw voedingssupplementen uw gezondheid? Ontdek waarom natuurlijke producten vaak sterker werken...

22 okt 2024 · 5 min lezen Lees artikel →
Moeder die levertraan aan kind geeft
Vitamines

Alles over levertraan!

In het kort Levertraan is olie uit de lever van de kabeljauw. Visolie komt uit het vlees van vette vis zoals makreel, sardines en ansjovis. Levertraan...

22 okt 2024 · 6 min lezen Lees artikel →
Waarom moet ik voedingssupplementen nemen? - Ergomax
Vitamines

Waarom moet ik voedingssupplementen nemen?

Voedingssupplementen vormen een waardevolle aanvulling op uw voeding, vooral als u onvoldoende essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Ontdek hoe ze kunnen helpen om tekorten te voorkomen en uw...

21 okt 2024 · 2 min lezen Lees artikel →