Mannen

Doordat mannen fysiek gezien anders in elkaar steken en het mannelijk lichaam meer energie nodig heeft, hebben mannen andere behoeften op het gebied van essentiële vitaminen en mineralen. Zo hebben mannen over het algemeen meer vitamine A, B2, B3, E en K nodig dan vrouwen. Bovendien hebben ze vaak meer behoefte aan de mineralen magnesium, kalium, seleen en chroom. Wanneer mannen op zoek zijn naar ondersteuning voor hun immuunsysteem, prostaat, hormonale activiteit, conditie of bij het ouder worden, kunnen supplementen uitkomst bieden. Het assortiment van Ergomax kent een aantal producten die zich specifiek richten op de ondersteuning van de mannelijke gezondheid.

Lees meer

39 producten

per pagina
Van laag naar hoog sorteren
  1. Shilajit - Primavie® Shilajit - Primavie®
    Waardering:
    80%
    EUR  22,50
    Niet op voorraad
  2. Ergomax - Planktonolie - 60 softgels Omega-3 Planktonolie
    EUR  22,05
    Niet op voorraad
  3. Runderorganen - Mannelijke Optimalisatie Formule (MOFO) Runderorganen - Mannelijke Optimalisatie Formule (MOFO)
    Waardering:
    100%
    EUR  84,95
    Niet op voorraad
  4. Men's Advanced Multi Men's Advanced Multi
    Niet op voorraad
  5. Prostaat 5LX™ Prostaat 5LX™
    Niet op voorraad
  6. Every Man™ II Every Man™ II
    EUR  56,95
    Niet op voorraad
  7. Every Man™'s One Daily Multivitamin Every Man™'s One Daily Multivitamin
    Niet op voorraad
  8. Men's Advanced Multi - 72 tabletten Men's Advanced Multi - 72 tabletten
    EUR  65,75
    Niet op voorraad
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  9. MegaFood - Natuurlijke Selenium - 60 tabletten Selenium
    Waardering:
    100%
    EUR  28,75
    Niet op voorraad
  10. Megafood_Turmeric-Spice-Gummies_90-gummies Turmeric Spice Gummies - Kurkuma
    EUR  18,95
    Niet op voorraad
  11. Dennennaald Extract – Taiga A320 Dennennaald Extract – Taiga A320
    EUR  53,75
    Niet op voorraad
  12. Dentalcidin™LS - mondspoeling Dentalcidin™LS - mondspoeling
    EUR  42,95
    Niet op voorraad
  13. VIGR Lifestyles - Elk Velvet Antler - Elandgewei Elk Velvet Antler - Elandgewei
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Niet op voorraad
  14. Megafood - Elderberry Immune support - 90 gummies Immuunsysteem Gummies - Vlierbessen
    EUR  25,25
    Niet op voorraad
  15. L-5-MTHF - Zuigtabletten L-5-MTHF - Zuigtabletten
    EUR  24,10
    Niet op voorraad
  16. Med-Chem Labs - Lauricare Natuurlijke Tandpasta Lauricare™ - Natuurlijke Tandpasta
    EUR  24,10
    Niet op voorraad
  17. Seeking Health - Optimal Multivitamine - 60 Kauwtabletten Optimal Multivitamine - Kauwtabletten
    EUR  29,85
    Niet op voorraad
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  18. Polyfenol-C® Complex Polyfenol-C® Complex
    EUR  30,50
    Niet op voorraad
  19. Motion Nutrition - Power Up - Day Time Nootropic Power Up - Day Time Nootropic
    EUR  32,25
    Niet op voorraad
  20. Ancestral Supplements - Grasgevoerde rundertestikels Runderdarmen - Grasgevoerd
    Waardering:
    100%
    EUR  82,95
    Niet op voorraad
  21. Ancestral Supplements - Grassfed Prostaat extract - 180 capsules Runderprostaat met Lever - Grasgevoerd
    EUR  66,75
    Niet op voorraad
  22. Motion Nutrition - Unplug - Night Time Nootropic Unplug - Night Time Nootropic
    Waardering:
    70%
    EUR  32,25
    Niet op voorraad
  23. Viproactive® Anti Grip Viproactive® Anti Grip
    EUR  29,95
    Niet op voorraad
  24. Viproactive® Colest Viproactive® Colest
    EUR  32,25
    Niet op voorraad
  25. Viproactive® Hair Plus Viproactive® Hair Plus
    EUR  32,25
    Niet op voorraad
  26. Viproactive® Memory Viproactive® Memory
    EUR  32,25
    Niet op voorraad
  27. Viproactive® Migrean Dol Viproactive® Migrean Dol
    EUR  28,95
    Niet op voorraad
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  28. MegaFood - Natuurlijke Vitamine E & Selenium - 30 tabletten Vitamine E & Selenium
    Waardering:
    100%
    Aanbiedingsprijs EUR  26,95 Normale prijs EUR  34,50
    Niet op voorraad
  29. Youth Gems - Night Cream Youth Gems - Nachtcrème 50 ml
    EUR  60,95
    Niet op voorraad
  30. Garmonia - Eye Contour Gel Youth Gems - Oog Contour Gel
    EUR  65,95
    Niet op voorraad

39 producten

per pagina
Van laag naar hoog sorteren

Welke vitaminen en mineralen heeft een man nodig?

Doordat mannen bij dezelfde hoeveelheid inspanning meer energie verbruiken dan vrouwen, hebben ze een grotere energiebehoefte. Dit heeft ermee te maken dat ze verhoudingsgewijs vaak meer spierweefsel hebben, dat relatief veel energie verbruikt. Ter ondersteuning van het energieniveau kunnen vitamine B1, B2, B3, B5, B6 en B12 een goede aanvulling zijn op de dagelijkse voeding. Extra vitamine C en D kunnen het immuunsysteem ondersteunen. Vitamine C draagt ook bij aan het behoud van een goede conditie van de bloedvaten en vitamine B1 draagt bij aan de normale werking van het hart. Verder zijn de omega 3-vetzuren EPA en DHA uit een wekelijkse portie vette vis of een dagelijkse dosis visolie of algenolie goed voor het hart en de bloeddruk. Ten slotte ondersteunt magnesium de spieren en is calcium goed voor het skelet.

Gerichte ondersteuning voor de man

Wanneer je gezond en gevarieerd eet, is een voedingssupplement niet noodzakelijk. In sommige gevallen kan het nemen van een supplement echter wel de nodige ondersteuning bieden. Zo wordt het voor mannen met een getinte huidskleur en mannen die niet voldoende buiten komen aangeraden om iedere dag 10 mcg extra vitamine D te nemen. Mannen die roken kunnen extra vitamine C gebruiken, aangezien er door roken meer vitamine C wordt afgebroken in het lichaam. Bovendien kunnen mannen met een kinderwens hun lichaam ondersteunen met het mineraal seleen, dat bijdraagt aan de beweeglijkheid van de zaadcellen en met zink, dat goed is voor de vruchtbaarheid van de man en bijdraagt aan de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed. In sommige voedingssupplementen voor mannen wordt Saw Palmetto of Zaagpalm verwerkt, vanwege een mogelijk gunstig effect van deze plant op de prostaat, urinewegen en vruchtbaarheid van mannen*.

Waar moet ik op letten bij het kopen van een supplement?

Het kiezen van een supplement kan lastig zijn, er is immers zoveel keuze! Waar kun je op letten? Kijk vooral naar welke ingrediënten erin zitten, in welke hoeveelheden ze erin zitten en van welke kwaliteit de ingrediënten zijn. Bij gerenommeerde merken zie je vaak dat de samenstelling goed is afgewogen, er niet of nauwelijks additieven zijn toegevoegd en dat het over het algemeen gaat om natuurlijke, goed opneembare varianten van vitaminen en mineralen. Ieder supplement is anders van samenstelling en het is belangrijk dat een product rekening houdt met de voedingsbehoeften van mannen. Mannen hebben bijvoorbeeld minder ijzer, maar meer selenium nodig dan vrouwen. Een multivitamine zou daar dus rekening mee moeten houden. Verder zijn B-vitamines, vitamine C en D belangrijk in een multivitamine voor de man. Wanneer je specifiek je energieniveau wil ondersteunen, kan een B-complex wat voor je zijn.

Hoogwaardige supplementen voor mannen

Zowel voor vrouwen als voor mannen is een gezonde, gevarieerde voeding natuurlijk de basis voor een gezonde levensstijl. Wanneer je je gezondheid echter graag wil ondersteunen met voedingssupplementen, ben je bij Ergomax aan het juiste adres! Of je nu kiest voor een multivitamine zoals Multi for Men van MegaFood, een probiotica zoals de Probiotica - Gefermenteerde Kefir van Ergomax, een supplement met kruiden, zoals Turmeric Spice Gummies en Daily Maca Plus for Men van MegaFood of de Mannelijke Optimalisatie Formule van Ancestral Supplements, je vindt alles voor mannen op deze handige pagina van Ergomax.

*Gezondheidsclaim is in afwachting van Europese toelating