Darmen & Darmflora

De darmen liggen centraal in de buikholte en maken onderdeel uit van het spijsverteringskanaal. Ze spelen dus een belangrijke rol bij de afbraak van voedsel tot voedingsstoffen, zodat het lichaam die vervolgens kan opnemen en gebruiken. De darmen bestaan uit de dunne darm en de dikke darm. De darmflora is een verzamelnaam voor alle in de darmen levende bacteriën en wordt ook wel microbioom genoemd. Het gaat om een complexe verzameling schimmels en bacteriën die kunnen worden onderverdeeld in gewenste en minder gewenste soorten, bewoners en passanten. Deze micro-organismen staan in dienst van het menselijke lichaam en helpen mee bij de opname van diverse stoffen. In je darmen huizen zo'n 100.000.000.000.000 bacteriën (ruim een kilo!), verdeeld over driehonderd tot vijfhonderd bevolkingsgroepen en je zou het als een apart orgaan kunnen beschouwen. Je kunt bij Ergomax terecht voor een ruim aanbod aan hoogwaardige supplementen. Darmflora en darmen kunnen op verschillende manieren ondersteund worden en indien gewenst kunnen supplementen daarbij een rol spelen.

Lees meer

60 producten

per pagina
Van laag naar hoog sorteren
  1. Great Lakes - Gelatine (grasgevoerd) - Collageen Hydrolysaat - 454 gram Gelatine (grasgevoerd) - Collageen Hydrolysaat
    Waardering:
    98%
    EUR  27,50
    Op voorraad
  2. Gefermenteerde Kefir probiotica - 60 capsules Probiotica - Gefermenteerde Kefir
    Waardering:
    100%
    Op voorraad
  3. ProBiota HistaminX - Capsules ProBiota HistaminX - Capsules
    Waardering:
    100%
    EUR  37,95
    Op voorraad
  4. Rundergelatine (Grasgevoerde Europese runderen) Rundergelatine (Grasgevoerde Europese runderen)
    Waardering:
    100%
    EUR  20,50
    Op voorraad
  5. Bio Botanical Research - Biocidin - 30ml Biocidin
    Waardering:
    100%
    EUR  59,95
    Op voorraad
  6. Ergomax - 2’-Fucosyllactose - Prebiotica - 100 capsules 2’-Fucosyllactose - Prebiotica
    Aanbiedingsprijs EUR  24,95 Normale prijs EUR  37,95
    Op voorraad
  7. Prebiotica - Resistent Zetmeel Complex Prebiotica - Resistent Zetmeel Complex
    Waardering:
    100%
    EUR  32,95
    Op voorraad
  8. Beta Prebiotica -  ß-Galacto-Oligosachariden (GOS) Beta Prebiotica - ß-Galacto-Oligosachariden (GOS)
    EUR  30,95
    Op voorraad
  9. Organic3 - YeastBiotic - Probiotica - 60 vegetarische capsules YeastBiotic™ - Probiotica Capsules - Smidge™
    Waardering:
    100%
    EUR  53,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  10. Prescript Assist - Probiotica - 90 capsules Prescript Assist - Probiotica - 90 capsules (nieuwe formulering)
    Waardering:
    100%
    EUR  79,95
    Op voorraad
  11. Bio Botanical Research - Biocidin LSF - Liposomaal Formulering - 50ml Biocidin LSF - Liposomaal Formulering
    Waardering:
    100%
    EUR  77,95
    Op voorraad
  12. Prescript Assist - Probiotica (nieuwe formulering) Prescript Assist - Probiotica - 60 capsules (nieuwe formulering)
    Waardering:
    100%
    EUR  59,95
    Op voorraad
  13. Enviromedica - Terraflora - 60 capsules Terraflora™ - Probiotica Advanced
    Waardering:
    100%
    EUR  48,95
    Op voorraad
  14. Organic3 - GutPro - Probiotica Poeder - 16.5 gram Sensitive Probiotica Poeder - Smidge™ (voorheen GutPro)
    Waardering:
    90%
    EUR  115,45
    Op voorraad
  15. Dr. Mercola - Gefermenteerde Appelazijn en Cayenne Gefermenteerde Appelazijn & Cayenne
    EUR  22,95
    Op voorraad
  16. Primal Probiotics - 60 capsules Primal Probiotics - 60 capsules
    EUR  32,95
    Op voorraad
  17. Beta Pre- & Probiotica pakket Beta Pre- & Probiotica pakket
    Aanbiedingsprijs EUR  66,95 Normale prijs EUR  71,90
    Op voorraad
  18. 2'-Fucosyllactose Pre- & Probiotica pakket 2'-Fucosyllactose Pre- & Probiotica pakket
    EUR  74,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  19. Bio Botanical Research - Biocidin Capsules - 90 capsules Biocidin Capsules
    EUR  59,95
    Op voorraad
  20. LifeShield™ Immune Support LifeShield™ Immune Support
    EUR  43,96
    Op voorraad
  21. Dentalcidin™LS - mondspoeling Dentalcidin™LS - mondspoeling
    EUR  39,95
    Op voorraad
  22. KetoPro - Probiotische Blend KetoPro - Probiotische Blend
    EUR  29,95
    Op voorraad
  23. LifeShield™ Reishi LifeShield™ Reishi
    EUR  41,75
    Op voorraad
  24. Atrantil - bacteriële overgroei Atrantil - Bacteriële Overgroei
    Waardering:
    87%
    EUR  43,95
    Niet op voorraad
  25. Great Lakes - Gelatine (grasgevoerd) - 454 gram Gelatine (grasgevoerd) - Rund
    Waardering:
    100%
    EUR  23,75
    Niet op voorraad
  26. Colostrum Technologies - Vloeibare Biologische Colostrum Extract  - 125 ml Vloeibare Biologische Colostrum Extract
    Waardering:
    100%
    EUR  21,50
    Niet op voorraad
  27. Bio Botanical Research - Biocidin - G.I. Detox+ - Darmreiniger - 60 capsules Biocidin - G.I. Detox+ - Darmreiniger
    EUR  34,95
    Niet op voorraad
  28. Med-Chem Labs - Lauricidine - 227 gram Lauricidine - Monolaurine
    EUR  30,50
    Niet op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  29. MegaFood - Probiotica - Megaflora - 20 miljard units - 60 capsules Probiotica - Megaflora® - 20 miljard units
    Waardering:
    100%
    Niet op voorraad
  30. BrainBiotic™ Probiotica BrainBiotic™ Probiotica
    EUR  29,95
    Niet op voorraad
  31. MegaFood - Megaflora for Women - 50 miljard units - 60 vegetarische capsules Probiotica - Megaflora® Vrouwen - 50 miljard units
    Niet op voorraad
  32. Probiotica - MegaFlora® met Curcumine - 50 miljard units Probiotica - MegaFlora® met Curcumine - 50 miljard units
    Niet op voorraad
  33. Dr. Mercola - Pau D'Arco Pau d'Arco
    EUR  27,95
    Niet op voorraad
  34. Biomatrix - Candid -X - Candida Formulering Candid-X - Kruidenformulering
    EUR  44,95
    Niet op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  35. Biomatrix - Paracid-X - Alsemkruid Parasieten formulering Paracid - X - Formulering
    EUR  64,95
    Niet op voorraad
  36. All-Flora™ Probiotica All-Flora™ Probiotica
    Niet op voorraad
  37. LifeShield™ Breathe LifeShield™ Breathe
    EUR  41,75
    Niet op voorraad
  38. Biomatrix - Pylori-X - Helicobacter Pylori formulering Pylori-X Formulering
    EUR  55,95
    Niet op voorraad
  39. Prebiotica - Galacto-Oligosachariden Alfa Prebiotica - Galacto-Oligosachariden (GOS)
    Waardering:
    100%
    EUR  34,95
    Niet op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon

60 producten

per pagina
Van laag naar hoog sorteren

Hoe werkt onze spijsvertering?

Onze spijsvertering draait om het verteren of afbreken van ‘spijzen’ (voedsel) tot voedingsstoffen, die het lichaam vervolgens kan opnemen om er bouwstoffen of energie van te maken. De spijsvertering begint zodra we iets eten of drinken. We kauwen ons voedsel fijn in de mond, waar het vermengd wordt met speeksel om het glad en zacht te maken. Het komt daarna in de slokdarm terecht, die het voedsel naar de maag duwt. Bij de maagingang zit een sluitspier die alleen opent zodra er voedsel aankomt, om te voorkomen dat maagsappen terugstromen in de slokdarm. De dikke slijmvlieslaag aan de binnenkant van de maag beschermt tegen het zure maagsap, dat zoutzuur en enzymen bevat om voedsel af te breken en ziekmakende bacteriën onschadelijk te maken. In de dunne darm worden vervolgens spijsverteringssappen en enzymen uit de alvleesklier en galblaas aan het voedsel toegevoegd. Deze enzymen breken het voedsel af tot voedingsstoffen, die via de darmwand in het bloed terechtkomen. Bacteriën in de darmflora versterken en versnellen dit afbraakproces. Voedsel dat niet verteerd kan worden gaat naar de dikke darm, waar vocht en zouten uit de voedselbrij gehaald worden. Zo wordt de brij ingedikt en ontstaat er poep, die via de endeldarm het lichaam verlaat.

De rol van het microbioom

Je darmflora gezond houden is erg belangrijk voor je algehele gezondheid. De gunstige bacteriën in de darmflora versterken namelijk de spijsvertering door voeding af te breken en om te zetten in stoffen die het lichaam kan opnemen. Ze spelen daarnaast een rol in de stoelgang en bij de opbouw van je natuurlijke weerstand, aangezien ongeveer 70% van je afweersysteem zich in je dikke darm bevindt, waar het microbioom helpt om ziekteverwekkers tegen te gaan. Wist je overigens dat darmbacteriën ook invloed hebben op hoe je je voelt? Het microbioom is dus van grote invloed op je gezondheid. De belangrijkste en meest onderzochte bacteriën in de darmen zijn de bifidobacteriën in de dikke darm en de lactobacillen aan het einde van de dunne darm.

De darmflora in evenwicht

We spreken van een gezonde darmflora wanneer de diverse soorten micro-organismen met elkaar in evenwicht zijn. De darmflora kan in sommige situaties veranderen, bijvoorbeeld door een infectie, een medicijnbehandeling of door antibioticakuur die niet alleen de minder gewenste, maar ook de gewenste bacteriën bestrijdt. Hierdoor kunnen minder gewenste bacteriesoorten de overhand krijgen, waardoor er een disbalans kan ontstaan in de darmflora. Het evenwicht in de darmflora herstellen kan dan wenselijk zijn. Veel mensen willen in dergelijke situaties graag met supplementen darmflora en darmen ondersteuning bieden. Door een sterke toename van interesse in de medische wereld en bij voedingsexperts staat het microbioom volop in de belangstelling. Hoewel we relatief gezien nog maar weinig weten over onze darmflora en hoe die functioneert, zijn alle experts het erover eens dat het onontgonnen gebied in onze buik zeer de moeite waard is om verder te onderzoeken.

Met supplementen darmflora ondersteunen

Je hebt gelukkig zelf veel invloed op je eigen darmflora. Zo kun je je eigen darmflora versterken en in evenwicht houden door gezond te eten en te leven. Een gevarieerde, vezelrijke voeding is belangrijk, net als het drinken van voldoende water, een goede nachtrust en voldoende beweging. Na een antibioticakuur kun je ook probiotica nemen. Dit zijn levende bacteriën die vaak in de vorm van voedingssupplementen worden aangeboden. Het effect van probiotica kan per persoon verschillen en wordt nog volop onderzocht. Behalve voor een goede probiotica, ben je bij Ergomax aan het juiste adres om met andere supplementen darmflora en darmen ondersteunen, bijvoorbeeld met Gelatine – Collageen Hydrolysaat – Wilde Kabeljauw van Ergomax zelf, Vloeibare Biologische Colostrum Extract van Colostrum Technologies of de kruidenformule Biocidin van Bio Botancil Research. Supplementen gericht op darmflora en darmen bevatten vaak probiotica - levende bacteriën die van nature in de darmen of voeding voorkomen - of prebiotica, belangrijke voedingsstoffen voor de gewenste bacteriesoorten die van nature in de darmen voorkomen. Ook kunnen supplementen voor de darmflora essentiële oliën, planten of kruiden bevatten.