Ketogeen

Een ketogeen dieet is een voedingswijze waarbij de voeding voornamelijk bestaat uit vetten en voor een klein deel maar uit eiwitten. De inname van koolhydraten (suikers en zetmeel) wordt beperkt tot een minimale hoeveelheid. Door een ketogeen dieet te volgen schakelt de stofwisseling om naar het verbranden van vetten in plaats van suikers. Door deze omschakeling gaat het lichaam ketonen aanmaken welke worden gebruikt als “schone” brandstof. Er zijn drie verschillende soorten ketonen: bèta-hydroxyboterzuur, acetoacetaat en aceton. Een ketogeen dieet wordt gebruikt door sporters, mensen die willen afvallen en zelfs ook voor medische redenen.

Lees meer

23 producten

per pagina
Van laag naar hoog sorteren
  1. Bottenbouillon - Grasgevoerde Rund Bottenbouillon - Grasgevoerde Rund
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  2. Broth of Life - Bottenbouillon - Grasgevoerde Kip - 90 gram Bottenbouillon - Weidekip
    Waardering:
    80%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  3. Prototype Nutrition - Exogene Keto-Ester - Beta-Hydroxyboterzuur - 480 ml KetoForce - Exogeen Keto-Zout- Beta-Hydroxyboterzuur
    EUR  72,00
    Op voorraad
  4. Broth of Life - Bottenbouillon naturel & kruidenvrij - Grasgevoerde Kip - 90 gram Bottenbouillon - Weidekip - Naturel & kruidenvrij
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  5. KetoCaNa - Exogene Ketonen- Beta-Hydroxyboterzuur - Aardbei KetoCaNa - Exogene Ketonen- Beta-Hydroxyboterzuur - Aardbei
    Vanaf EUR  72,00
    Op voorraad
  6. KetoBlitz - Exogene Ketonen met BalanceBHB® KetoBlitz - Exogene Ketonen met BalanceBHB®
    EUR  79,95
    Op voorraad
  7. Ergomax - MCT-poeder C8-C10 MCT-poeder C8-C10
    EUR  24,95
    Op voorraad
  8. KetoCaNa - Exogene Ketonen - Beta-Hydroxyboterzuur - Orange KetoCaNa - Exogene Ketonen - Beta-Hydroxyboterzuur - Orange
    Waardering:
    80%
    Vanaf EUR  72,00
    Op voorraad
  9. KetoSports KetoShield KetoShield
    EUR  49,95
    Op voorraad
  10. Deuterium-arm water - Preventa® 125 Deuteriumarm Water - Preventa® 125
    EUR  59,95
    Op voorraad
  11. Deuteriumarmes Wasser - Preventa® 65 Deuteriumarm water - Preventa® 65 - Koolzuur
    EUR  166,95
    Op voorraad
  12. Preventa (25ppm) Deuteriumarm Water - Preventa® 25 - Koolzuur
    EUR  284,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.3
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  13. MCT Poeder - KetoSports - 270 gram MCT poeder
    EUR  21,50
    Op voorraad
  14. Deuterium-arm water - Preventa® 105 Deuteriumarm Water - Preventa® 105
    EUR  99,95
    Op voorraad
  15. KetoPro KetoPro
    EUR  29,95
    Op voorraad
  16. Preventa (45ppm) Deuteriumarm Water - Preventa® 45 - Koolzuur
    EUR  217,95
    Op voorraad
  17. Deuteriumarm water - Preventa® 85 Deuteriumarm water - Preventa® 85
    EUR  119,95
    Niet op voorraad

23 producten

per pagina
Van laag naar hoog sorteren

Ketogeen dieet

De laatste tijd is ketose, de staat waarin je verkeert tijdens een ketogeen dieet, erg aan populariteit aan het winnen. Veel bekende personen in het gezondheidsveld schrijven over de voordelen van ketose / ketogenen diëten. Als de hoeveelheid koolhydraten in de voeding daalt naar 20-100 gram per dag dan gebruikt het lichaam vetten als energiebron. Dit gebeurt ook tijdens vasten of tussentijdsvasten. Deze metabolische staat die ontstaat tijdens een ketogeen dieet heeft veel voordelen maar je moet wel aan bepaalde voorwaarden voldoen om dit tot een succes te maken. Er zijn uiteenlopende boeken geschreven over het ketogeen dieet en aansluitend waarschijnlijk evenveel kookboeken die aansluiten bij het ketogeen dieet. Het ketogeen dieet is niet moeilijk vol te houden maar let wel goed op de voorwaarden die gesteld worden. Dit kan anders zijn dan de manier van eten dan je normaal gewend was.

Ketonen

Als er ketonen worden aangemaakt door het lichaam dan zit je in ketose. Dit kan een aantal dagen duren na aanvang van het ketogeen dieet. Er zijn 3 type ketonen: bèta-hydroxyboterzuur, acetoacetaat en aceton. Ketonen kan je meten in je urine of via de adem. Wil je weten of je überhaupt in ketose zit of hoe diep je in ketose zit dan is het meten van je ketonen aan te raden. De aanwezigheid van ketonen betekent dat je vet aan het verbranden bent voor energie in plaats van koolhydraten.

Keto

In plaats van een ketogeen diet wordt ook vaak keto diet of keto-dieet gebruikt als benaming. Doe je een zoektocht op internet dan kan je zowel ketogeen dieet, keto dieet, ketogenic diet of keto diet opgeven als zoekwoorden. Er zijn hele beschrijvingen te vinden over wat keto precies inhoudt of welke voedselproducten passen in een keto dieet. Keto foods en keto diet plan leveren vaak goede resultaten op. Alle verschillende variaties en manieren om in ketose te geraken komen in het kort op hetzelfde neer: weinig koolhydraten, meer vetten en gematigde hoeveelheden eiwitten.