Immuunsysteem

Het immuunsysteem of afweersysteem is het verdedigingsmechanisme van een organisme en het is dan ook een onmisbaar onderdeel van het menselijk lichaam. Het bestaat uit een complex netwerk van cellen, organen, eiwitten en antilichamen die dag en nacht samenwerken om jou te beschermen tegen bacteriën, virussen, parasieten, infecties en andere ongewenste invloeden van buitenaf of tegen eigen veranderende cellen. De Latijnse term immunis betekent ‘vrijgesteld’, verwijzend naar de bescherming tegen indringers en ziekteverwekkers. Het immuunsysteem wordt een systeem genoemd, omdat bij de immuunrespons van meercellige organismen een groot aantal cellen en moleculen samenwerken. Er is bij de mens sprake van het aangeboren immuunsysteem - met vooraf geprogrammeerde reacties - en het adaptieve immuunsysteem, dat zich ontwikkelt via blootstellingen aan ziekteverwekkers. Ongeveer 70% van de cellen die het immuunsysteem vormen zijn te vinden in de darmen. Verder speelt de thymusklier een belangrijke rol in het menselijke afweermechanisme.

Lees meer

136 producten

per pagina
Van laag naar hoog sorteren
  1. Green Pasture - Gefermenteerde Skate / Rog Levertraan - capsules - 120 vegetarische capsules Gefermenteerde Rog Levertraan – Capsules
    EUR  33,95
    Op voorraad
  2. Natuurlijke Multivitaminen voor mannen 55+ Multi for Men - Multivitaminen voor mannen 55+
    Vanaf EUR  34,95
    Op voorraad
  3. Probiotica - Megaflora® Plus - 50 miljard units Probiotica - Megaflora® Plus - 50 miljard units
    EUR  64,95
    Op voorraad
  4. Dr. Mercola - Spiru-Blue Spiru-Blue Spirulina
    EUR  31,95
    Op voorraad
  5. Bone Strength Take Care™ Bone Strength Take Care™
    Vanaf EUR  40,76
    Op voorraad
  6. Men's Advanced Multi Men's Advanced Multi
    Vanaf EUR  40,56
    Op voorraad
  7. One Daily ( zonder ijzer) - Natuurlijke Multivitaminen - 60 tabletten One Daily - Multivitaminen zonder IJzer
    EUR  44,95
    Op voorraad
  8. MegaFood - Probiotica - Kinderen - 5 miljard units - 60 vegetarische capsules Probiotica - Megaflora® Kinderen - 5 miljard units
    EUR  22,50
    Op voorraad
  9. Trans-Resveratrol 200 mg Trans-Resveratrol 200 mg
    EUR  42,95
    Op voorraad
  10. Vitamine C - Quali®-C Vitamine C - Quali®-C
    EUR  30,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.2
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  11. Vooraanzicht van Doctor's Best Vitamine C Gummies, 120 gummies met sinaasappelsmaak, 250 mg vitamine C per portie Vitamine C - Gummies
    EUR  24,95
    Op voorraad
  12. Dr. Mercola - Gefermenteerde Zwarte Knoflook
Gefermenteerde Zwarte Knoflook
    Waardering:
    80%
    EUR  30,95
    Op voorraad
  13. Natuurlijke Multivitaminen voor Vrouwen 55+ - 60 tabletten One Daily - Multivitaminen voor Vrouwen 55+
    EUR  34,95
    Op voorraad
  14. Primal Probiotics - 60 capsules Primal Probiotics - 60 capsules
    EUR  32,95
    Op voorraad
  15. ProBiota™ Infant - Poeder ProBiota™ Infant - Poeder
    EUR  35,95
    Op voorraad
  16. Probiotica - Megaflora for Baby and Me - 30 miljard units Probiotica - MegaFlora® Baby & Me - 30 miljard units
    Waardering:
    100%
    EUR  40,95
    Op voorraad
  17. Ergomax - Rijke Hennep Extract (5%) - 10 ml Rijke Hennep Extract (5%) - 10 ml
    Waardering:
    100%
    EUR  30,95
    Op voorraad
  18. Every Woman™'s One Daily Every Woman™'s One Daily
    EUR  43,96
    Op voorraad
  19. Dr. Mercola - Gefermenteerde Appelazijn en Cayenne Gefermenteerde Appelazijn & Cayenne
    EUR  22,95
    Op voorraad
  20. Megafood_Turmeric-Spice-Gummies_90-gummies Turmeric Spice Gummies - Kurkuma
    EUR  16,50
    Op voorraad
  21. Vitamine D - Tabletten Vitamine D - Tabletten
    Vanaf EUR  16,95
    Op voorraad
  22. Seeking Health - Optimal Molybdeen Druppels SulfiteX - Druppels
    EUR  19,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.2
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  23. Women's Advanced Multi Women's Advanced Multi
    Vanaf EUR  41,76
    Op voorraad
  24. Dentalcidin - Tandpasta - 120 ml Dentalcidin - Tandpasta
    EUR  34,95
    Op voorraad
  25. Every Woman™'s One Daily 40+ Every Woman™'s One Daily 40+
    Waardering:
    40%
    EUR  76,96
    Op voorraad
  26. Gefermenteerd Vitamine B Complex Gefermenteerd Vitamine B Complex
    Vanaf EUR  24,16
    Op voorraad
  27. Purple Defense met Resveratrol Purple Defense met Resveratrol
    EUR  71,95
    Op voorraad
  28. Body Strength BCAA Body Strength BCAA
    EUR  35,00
    Op voorraad
  29. Vladonix - Thymusklierextract Vladonix - Thymusklierextract
    Waardering:
    100%
    Vanaf EUR  63,95
    Op voorraad
  30. Dr. Mercola - Gefermenteerde Gember Gefermenteerde Gember
    EUR  44,95
    Op voorraad
  31. Gefermenteerde Vitamine D3 - 60 tabletten Gefermenteerde Vitamine D3 - 60 tabletten
    EUR  40,66
    Op voorraad
  32. Holy Basil Force™ Holy Basil Force™
    Vanaf EUR  34,16
    Op voorraad
  33. LifeShield™ Immune Support LifeShield™ Immune Support
    EUR  43,96
    Op voorraad
  34. One Daily - Natuurlijke Multivitaminen voor Mannen 55+ One Daily - Multivitaminen voor Mannen 55+
    EUR  34,95
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.2
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  35. Viproactive® Complex Viproactive® Complex
    EUR  24,95
    Op voorraad
  36. Bonomarlot - Beenmergextract Bonomarlot - Beenmergextract
    Waardering:
    100%
    Vanaf EUR  63,95
    Op voorraad
  37. One Daily Multiherbal Holistic - 30 tabletten One Daily Multiherbal Holistic - 30 tabletten
    EUR  21,96
    Op voorraad
  38. Respiratory Care met Andrographis Bladextract Respiratory Care met Andrographis Bladextract
    EUR  35,95
    Op voorraad
  39. Viproactive® 50+ Viproactive® 50+
    EUR  25,95
    Op voorraad
  40. Blood Pressure Take Care™ Blood Pressure Take Care™
    EUR  54,56
    Op voorraad
  41. Every Man™'s One Daily Multivitamin Every Man™'s One Daily Multivitamin
    Vanaf EUR  43,96
    Op voorraad
  42. Gefermenteerde Activated C Complex Gefermenteerde Activated C Complex
    Vanaf EUR  42,56
    Op voorraad
  43. Gefermenteerde Co-enzyme B Complex Gefermenteerde Co-enzyme B Complex
    EUR  37,38
    Op voorraad
  44. Gefermenteerde Vitamine C - 60 tabletten Gefermenteerde Vitamine C - 60 tabletten
    EUR  40,66
    Op voorraad
  45. Golden Black Seed Golden Black Seed
    EUR  44,16
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.2
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon
  46. Kids Daily - Immuunsysteem / Weerstand poeder Kids Daily - Immuunsysteem Poeder Formulering
    EUR  21,95
    Op voorraad
  47. Preventa Oesterzwam - Oyster Mushroom - Capsules Preventa Oesterzwam - Oyster Mushroom - Capsules
    EUR  35,00
    Op voorraad
  48. Viproactive® Anti Grip Viproactive® Anti Grip
    EUR  27,95
    Op voorraad
  49. Viproactive® Immuni Plus Viproactive® Immuni Plus
    EUR  27,95
    Op voorraad
  50. LifeShield™ Mind Force LifeShield™ Mind Force
    EUR  41,75
    Op voorraad
  51. LifeShield™ Reishi LifeShield™ Reishi
    EUR  41,75
    Op voorraad
  52. Vitamine C - Tabletten Vitamine C - Tabletten
    Vanaf EUR  19,95
    Op voorraad
  53. Gefermenteerd zwart zaad (Nigella) Gefermenteerd zwart zaad (Nigella)
    Vanaf EUR  51,95
    Op voorraad
  54. Gefermenteerde Turmeric Poeder Gefermenteerde Turmeric Poeder
    EUR  51,95
    Op voorraad
  55. Megafood - Elderberry Immune support - 90 gummies Immuunsysteem Gummies - Vlierbessen
    EUR  21,95
    Op voorraad
  56. Polyfenol-C® Complex Polyfenol-C® Complex
    EUR  26,55
    Op voorraad
    • Klanten beoordelen ons met een 9.2
    • Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis
    • Persoonlijk advies via chat of telefoon

136 producten

per pagina
Van laag naar hoog sorteren

De poortwachter van het lichaam

Het immuunsysteem of afweersysteem dat je lichaam beschermt tegen indringers van buitenaf bevindt zich door je hele lichaam. De darmen, huid, bloed, luchtwegen en het lymfestelsel zijn nauw betrokken bij het beschermen van het lichaam tegen lichaamsvreemde stoffen. Het immuunsysteem is in staat een onbeperkt aantal verschillende moleculen die het lichaam binnenkomen, specifiek te herkennen en vervolgens tot verwijdering over te gaan van indringers of van veranderde eigen cellen. Met name onze darmen vervullen een belangrijke taak als poortwachter van ons lichaam. Omdat voedsel na de vertering via de darmwand wordt opgenomen in het lichaam, ligt daar een hele verdedigingslinie opgesteld. Dat is immers de plek waar potentieel gevaarlijke stoffen ons lichaam kunnen binnendringen. Het afweermechanisme in de darm is een complex systeem dat uit goede darmbacteriën, een darmslijmlaag, de darmwand (epitheelcellen) en een uitgebreid immuunsysteem bestaat. Het immuunsysteem wordt vanaf de geboorte getraind in het onderscheid tussen wat goed is en wat niet goed is voor het lichaam.

Op natuurlijke wijze je immuunsysteem versterken

Niemand vindt het een pretje om ziek te zijn en zodra we ons niet fit voelen, doen we er meestal alles aan om zo snel mogelijk weer beter te worden. Maar het is eigenlijk vreemd dat we pas bij onze weerstand stil staan als die verminderd is. Het is immers juist belangrijk om het niet zo ver te laten komen! Wetenschappers zijn het erover eens dat een gezonde levensstijl helpt om al die verschillende onderdelen van je immuunsysteem op peil te houden. Je kunt je immuunsysteem versterken door gezond en gevarieerd te eten, voldoende te slapen en te bewegen en door te proberen op een gezond gewicht te blijven. Knip verder regelmatig je nagels, aangezien lange nagels een voedingsbodem voor bacteriën en ziektekiemen kunnen vormen. Een goede algemene hygiëne is sowieso van belang, maar ook stoppen met roken, voldoende drinken en het voorkomen van stress zijn belangrijk voor een gezond immuunsysteem. Verbeteren van je leefstijl vergt soms best een omslag in je doen en denken, maar je zult er absoluut de vruchten van plukken!

Voedingsstoffen voor het immuunsysteem

De basis van een goed werkend afweersysteem is dus een goede nachtrust, het vermijden van stress, een gevarieerd voedingspatroon en voldoende beweging. Daarnaast kunnen immuunsysteem supplementen ondersteuning bieden en eraan bijdragen dat jij je dagelijkse activiteiten met verve kunt vervullen. Visoliesupplementen bevatten bijvoorbeeld verbindingen die het immuunsysteem ondersteunen en ook probiotica en multivitaminen zijn geliefde supplementen voor het immuunsysteem. Verder ondersteunt de in vet oplosbare vitamine D - ook wel de zonnevitamine genoemd - zowel het immuunsysteem als de opname van calcium en uiteraard kan ook vitamine C - misschien wel de meest indrukwekkende vitamine voor onze weerstand - het immuunsysteem versterken. Supplementen voor de weerstand bevatten vaak één of meerdere van deze nutriënten, maar kruiden of kruidenformuleringen kunnen eveneens een rol spelen bij de ondersteuning van je weerstand.

Supplementen die je weerstand ondersteunen

Wil je graag je immuunsysteem versterken? Supplementen als Extra Virgin Kabeljauw Levertraan – Vloeibaar van Rosita, Vitamine C - Quali®-C van Ergomax, Gefermenteerde Kabeljauw Levertraan – Capsules van Green Pasture en Terraflora™ - Probiotica Advanced van Enviromedica kunnen voor een goede dagelijkse ondersteuning zorgen. Deze supplementen zijn bewust gekozen door Ergomax vanwege de hoge kwaliteit en uitgekiende samenstellingen. Je vindt op deze pagina meer producten die onder meer bedoeld zijn ter ondersteuning van je immuunsysteem. Verbeteren van je dagelijkse kwaliteit van leven hangt uiteraard niet alleen af van supplementen, maar ook van je voeding, leefstijl en externe factoren als werk, relaties en gebeurtenissen. Wij van Ergomax willen je echter graag waar mogelijk ondersteunen door een zorgvuldige selectie te maken van de beste supplementen voor jouw weerstand!